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男,一個(gè)全身心付出的女人走出感情失敗陰影需要多久時(shí)間。

男 本人是大三學(xué)生，在高三有過強(qiáng)迫癥，同時(shí)引起失眠。父親對(duì)我關(guān)心極少好像有催化作用。 ①表現(xiàn) 目前，會(huì)時(shí)常出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)力感，就是做任何事提不起激情。（比如學(xué)習(xí)，跑步。） 心情會(huì)持續(xù)一段時(shí)間低落，這次是三個(gè)星期，期間無(wú)力學(xué)習(xí)。嘗試過自習(xí)可是狀態(tài)很差。 自己嘗試放松，如聽音樂，打游戲。以為是短期心情低落，可是失敗。 ②家庭 父母已經(jīng)離婚，跟父親感情尤為差，跟母親感情不錯(cuò)。父親有懦弱性格，對(duì)我關(guān)心很少。 ③經(jīng)歷 從小體弱被人欺負(fù)，性格有些懦弱。因?yàn)楸蝗似圬?fù)，人緣自然一般。擔(dān)驚受怕的日子真的難過，感覺小時(shí)有心理陰影。 總體來(lái)說(shuō)，我心里沒有能依賴的感覺，沒有家的感覺。對(duì)人不能真正敞開心扉，非常慢熱，很難有朋友落在心里的感覺。我的失落感可能源于沒有真正的感情寄托，也沒有真正交往朋友。 但其實(shí)我待人真誠(chéng)，樂于助人的。大學(xué)人緣不錯(cuò)。可是好像有些問題影響很深遠(yuǎn)。

女 我是一個(gè)外向的女孩，長(zhǎng)得也挺好看，并且通過自己的創(chuàng)業(yè)，有了還不錯(cuò)的收入，買了車和房，但是因?yàn)槲疫^去的一段經(jīng)歷，我面對(duì)感情的時(shí)候總是非常自卑，我有過一段很短暫，很失敗的婚姻，并且有一個(gè)女兒，現(xiàn)在歸男方撫養(yǎng)，我偶爾去看望，至今已3年多。作為一個(gè)剛二十出頭的女孩，我平時(shí)接觸到的都是與我年齡相差不大的男生。我最近的一段戀愛是上個(gè)月結(jié)束的，男生28歲，長(zhǎng)得非常的陽(yáng)光帥氣，收入和家庭也都不錯(cuò)，我們?cè)谝黄?個(gè)月，我甚至都想過要和他共度一生，但是最后卻因?yàn)橹懒宋业倪^去而導(dǎo)致分手。也許是我的錯(cuò)，我從一開始就不該瞞著他，但是我總是對(duì)那段過去耿耿于懷感到自卑，不敢說(shuō)出口，我怕在剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候就直接告訴他，他根本不會(huì)把我納入考慮范圍內(nèi)，所以就想著等在一起了，有了感情基礎(chǔ)以后再告訴他，結(jié)果最后卻還是落得如此下場(chǎng)。傷心了一個(gè)多月，終于走出陰影，我想向各位專家求助，我該如何放下自己的過去，消除自卑感，去坦然的開始新的感情和生活？！

女,我和一個(gè)已婚男在一起三年，起初他說(shuō)他和家里關(guān)系很差，正在辦離婚，雖然我心里告訴自己不可以，最終還是在一起了。后來(lái)他沒離成，但是他說(shuō)他是愛我的，只是因?yàn)楹⒆印？墒俏乙恢焙苊芡纯啵覑鬯且膊幌胩幵谶@樣的關(guān)系中，最終我選擇辭職離開他的城市。可是我一直走不出這段感情的陰影，沒有辦法再和異性正常交往，雖然他傷我很深，但是我還是愛他，像毒品一樣。我覺得自己再也無(wú)法愛上別人了，生活變得沒有意思，我嘗試工作和旅行去緩解，嘗試交男朋友，都失敗了。我也知道現(xiàn)實(shí)來(lái)看我不可能和他在一起，可是不管留在他身邊還是離開他我都很痛苦，我沒辦法從中抽身。嚴(yán)重時(shí)一個(gè)月甚至瘦了10kg，睡眠越來(lái)越差。到底我該怎么辦？我希望自己失憶忘記關(guān)于他的一切，誰(shuí)能幫我解脫？

感覺現(xiàn)在自己是抑郁癥的節(jié)奏，真的很痛苦。從小以來(lái)我都是把學(xué)習(xí)看的比較重的人，所以成績(jī)也不錯(cuò)，那時(shí)感覺它就像是一副可以保護(hù)我的盔甲(中國(guó)的教育就是這樣，只要學(xué)習(xí)好了你就什么都好)。后來(lái)初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個(gè)男生那時(shí)也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動(dòng)的狀態(tài)，我一直在逃避，不敢面對(duì)他。這時(shí)我的學(xué)習(xí)成績(jī)開始下滑了，慶幸的是，由于基礎(chǔ)不錯(cuò)，我還是以比較優(yōu)異的成績(jī)考上了我們那的重點(diǎn)中學(xué)。上了高中之后，因?yàn)橹暗暮枚嗍煜さ耐瑢W(xué)被分開，而新班級(jí)的新同學(xué)又是一副死氣沉沉沒有活力的樣子，在高中一開始，我很是壓抑。于此同時(shí)，那位喜歡的男生對(duì)我一直都是一種試探的狀態(tài)，而我還是無(wú)法直面這份感情，但我心里已經(jīng)默默認(rèn)定他了，但我還是一個(gè)勁兒的矜持著。此時(shí)因?yàn)楦鞣N困惑，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經(jīng)學(xué)習(xí)不及自己的同學(xué)都211，心里那個(gè)難受……補(bǔ)習(xí)的時(shí)候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個(gè)他，學(xué)習(xí)終于有了起色，每次月考模擬，分?jǐn)?shù)都能達(dá)985了，然后，天公不作美，真正高考時(shí)，我發(fā)揮失常，成績(jī)只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時(shí)，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過來(lái)跳樓了，我去大學(xué)報(bào)道的時(shí)候，都是哭著去的。大學(xué)時(shí)期，因?yàn)槲沂冀K不能釋懷，不能從滑檔的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來(lái)，聽說(shuō)心里的他大學(xué)第一學(xué)期交了女朋友(他第一年就考上大學(xué)了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來(lái)最兇的一次，因?yàn)閴櫬洌乙柴R上找了一個(gè)男朋友，我想著通過里一個(gè)人來(lái)忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂，我心里還是覺得難受。后來(lái)，心里的他失戀了，回過頭來(lái)找我了，那段時(shí)間，他很多時(shí)候都在向我訴說(shuō)他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學(xué)里沒有好好學(xué)習(xí)，但我還是選擇了考研，因?yàn)槲艺娴姆挪幌聦W(xué)習(xí)。在我備戰(zhàn)考研的時(shí)候，因?yàn)楹镁脹]有好好學(xué)習(xí)，以前的各種好習(xí)慣都很難找回來(lái)，其實(shí)本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了。考試結(jié)束后成績(jī)出來(lái)之前的那個(gè)寒假，我跟心里的他決定在一起了，因?yàn)檫M(jìn)入愛情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績(jī)出來(lái)后，我對(duì)自己整個(gè)人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對(duì)他，他打我?guī)状坞娫捨覜]接，就這樣，我們分手了。大學(xué)的最后一學(xué)期是我最難熬的時(shí)間，全班同學(xué)都簽工作了，只有我像一個(gè)異類一樣，還是和考研死磕著。我覺得我是最失敗的人，考研考研沒考上，感情方面也是一塌糊涂。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)兩個(gè)月了，我在家復(fù)習(xí)考研，效果不是很好，不知為什么老是夢(mèng)見心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發(fā)了消息給他，而他一點(diǎn)回應(yīng)都沒有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。

女 控制不住自己的脾氣，會(huì)突然發(fā)火，心里知道為一點(diǎn)點(diǎn)小事不值得但就是控制不住

男,如何克服不自信，如何消除過強(qiáng)的好勝心，嫉妒心。