給力心理
網友
初中心理咨詢社學期計劃與總結
2025-03-15 10:16:48
咨詢師張百燕
您好
2020-03-19 21:36:34
您好
咨詢師宮學禮
你好
2020-03-19 21:36:49
我最近有點焦慮，緊張
咨詢師王金玲
0
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：
（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間
（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-03-19 21:37:08
網友大夢.
談戀愛陰影不大吧
2020-03-19 21:37:14
咨詢師李風濤
您好
2020-03-19 21:40:29
咨詢師李燕
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失戀是一種喪失，如果走不出來，可以通過咨詢疏導一下
2020-03-19 21:43:04
