給力心理
女 不想說(shuō)話，不想出門有小半年，后來(lái)開(kāi)始煩躁，乏力，對(duì)任何事都提不起興趣。上個(gè)月爸爸腎結(jié)石，這個(gè)月又出來(lái)做二次手術(shù)，爺爺需要24小時(shí)照顧他，我外婆家的祖母也身體不好，要我媽媽去照顧，爸媽兄弟姐妹都不愿照顧老人。工作工作沒(méi)找到，親戚又冷眼對(duì)待，并且一直催促。最近一直在強(qiáng)迫自己回答別人問(wèn)題，強(qiáng)顏歡笑，很壓抑很壓抑就會(huì)自虐，之后會(huì)舒服一點(diǎn)。晚上一個(gè)人時(shí)候，會(huì)想起小時(shí)候被全班同學(xué)孤立，欺負(fù)，沒(méi)有一個(gè)人幫我，老師家人都認(rèn)為是小事。因?yàn)樾W(xué)被同學(xué)欺負(fù)，被全班孤立，導(dǎo)致成績(jī)不好，又被家里所有人嫌棄。小學(xué)就不喜歡說(shuō)話，媽媽和外婆經(jīng)常說(shuō)我笨，不活潑。在姑家或者她們?cè)诘膱?chǎng)合，她們喜歡讓我要勤勞，我會(huì)讓自己一直做一直做，做不了的自己也強(qiáng)做。從小到大永遠(yuǎn)得不到家人的認(rèn)同，越想做好就越做不好，可能真的是自己笨吧。強(qiáng)忍著自己流淚看一些催淚的電影，自己安慰自己，可是這樣活著太累了，有時(shí)候都想死，經(jīng)常采用自虐的方式來(lái)解壓。
0個(gè)擁抱
11條評(píng)論
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網(wǎng)友
沈陽(yáng)心理咨詢優(yōu)推沈醫(yī)
2025-03-29 01:16:56
我該怎么疏導(dǎo)自己
咨詢師王金波
您好
2019-11-19 11:16:04
咨詢師潘錦琴
你好
2019-11-19 11:17:31
咨詢師潘錦琴
0
你已經(jīng)很努力了，不要給自己太大壓力，學(xué)會(huì)認(rèn)可自己，也可以尋求咨詢幫助的
2019-11-19 11:18:10
咨詢師程國(guó)鳳
你好！太壓抑了！先自己認(rèn)同自己！
2019-11-19 11:18:54
咨詢師劉育
0
你好！看了你的描述，你一直努力做別人眼中的自己，卻忽略了自己真正的內(nèi)心感受，做好自己要讓自己真正開(kāi)心自信。
2019-11-19 11:30:40
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以看些喜劇電影，讓自己開(kāi)心一些，提升自我認(rèn)同感，自信心。要相信一切都會(huì)慢慢好起來(lái)。
2019-11-19 11:33:51
咨詢師溫桂彩
您好
2019-11-19 11:49:51
咨詢師馮偉
0
[擁抱][擁抱][擁抱]，，，以痛制痛只能更痛，，，選擇咨詢調(diào)整對(duì)您來(lái)說(shuō)會(huì)更好一些奧
2019-11-19 11:51:10
網(wǎng)友人生如戲
看開(kāi)點(diǎn)
2019-11-19 11:51:56
網(wǎng)友久病自成醫(yī)
我可以教你幾種辦法。
2019-11-19 12:31:05
