給力心理
女 最近睡覺總是做夢，夢到一座古廟，這座古廟頻繁出現，但是在那里我很緊張，很害怕，怕到自己一個人都不敢待著。（并不像平日白天去廟里燒香祈福的時候那樣開心，很享受那種寧靜。）夢到的事情有很多，沒有什么開心的事情，都在緊張中結束夢境。這是為什么呢？最近心情也有點緊張焦慮。
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網友
發展心理咨詢
2025-03-26 21:15:37
現在是大學生，21歲
咨詢師許倩倩
您好
2019-11-10 20:03:32
您好
咨詢師王金波
您好
2019-11-10 20:04:26
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
2019-11-10 20:09:54
咨詢師李鳳秋
您好
2019-11-10 20:17:50
咨詢師李鳳秋
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夢是情緒干擾的結果，你最近生活中有什么讓你感到有壓力的事情嗎？
2019-11-10 20:18:16
咨詢師王 宇
你好
2019-11-10 20:37:19
咨詢師周微微
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你好，夢可能在警醒著你最近需要調整一下狀態了喔
2019-11-10 20:42:37
咨詢師李錦云
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這是潛意識給我們寫的一封信，可能你需要來看看現實中你最近的情緒等等狀態。
2019-11-10 21:04:44
