男 之前沒那么自卑這兩年老生病就變成這樣子了，感覺自己老想哭，看到人家比我好心理不舒服，很害羞內向不敢開口說話，說句話都會臉紅還很多疑很敏感我還怎么辦。

男 從小發生家庭突變長大后變成自卑，和小時候被人欺負過，害怕任何事情不愿意面對現實，喜歡逃避現實，現在不知道怎么走出去，求大家給我告訴我一些經驗一些辦法，謝謝 (匿名)

女 覺得自己非常的自卑。做什么都沒有別人好。應該是哪方面都不如別人好。雖然有人跟我說過，我書法不錯。但是想久了，還是覺得他是在恭維我。然后我就不高興了。做什么事情都提不起勁來。或者是3，分鐘熱度。也常常因為他人的一句話或一個動作，而覺得他人，很冷淡自己。然后就因此而傷心好久。我知道，我很敏感。但是又不知道怎樣改變。希望讓自己變得自信起來。好好面對生活和學習。 (匿名)

男,你好，我感覺我很自卑，不知道為什么總感覺自己做的每一件事之后就覺的沒做到恰到好處，感覺自己很差勁很差勁，心里很難受，莫名其妙因為屁大點事整的心里很憋屈，對家人發火，其實我覺的我有自知之明，就是我在好多事情的處理上，事后感覺自己真的很差勁，特別在意別人的每一句話，甚至一個眼神，感覺自己的心眼比針尖還要小，我心里很明白這樣很不好，但是卻怎么也克服不了這樣的心里，真的很難受，沒有朋友，感覺家人也不理解，很痛苦，老師我是不是有心里疾病，該怎么辦啊？

女,女，心理極度自卑敏感，家庭條件也不好，從小爸媽就經常打架吵架，爸媽可能不會教育，我有個哥哥但是我感覺他心理也有問題，不與人交流，害怕工作，之前他在家里待了一年多啃老，我比他好一些，朋友其實挺多的，但是我自己家里的事情從來不敢和別人說，自己私人秘密也在心里憋著，自己很膽小，害怕別人對我大聲說話，工作中遇到那種很嚴肅的人我會認為對方不好相處，不敢靠近，別人說我我也不敢反駁，我是做設計的，我知道做設計會經常改，但是如果同事或者領導看到第一眼覺得不好的時候，我就會很慌，開始害怕，認為自己特別不好，能力不行，在意對方對我的看法，每天各種負能量，其實我知道我自己的毛病，但是改不了，真怕自己抑郁 (匿名)

男 我很自卑，發現周圍的人都不喜歡我，我常常為一件事糾結好久，很難走出來！頭腦也不靈活，只有脾氣好！

女,20歲,我是一個很敏感的人很喜歡胡思亂想在人群中會不自在覺得都在議論我回想之前做的不好的事情會越來越難受鉆牛角尖我的想法比較悲觀喜歡獨處倒不覺得孤獨馬上就要步入社會了我只會覺得自己非常的格格不入會擔心發生什么樣什么樣的事情我知道自己是懦弱的人心理承受能力很差不知道是不是因為有個強勢的父親還是小學生活時同學欺壓造成的真的很憂慮不知道該怎么改變又只能假裝堅強又或者我是不是被家人保護的太好了還是說身邊人對自己的貶低讓本不自信的我更加自卑真的很難過為什么會活成這個樣子或許這些話有些語無倫次可這是我發自內心的話還有好多好多事情困擾著我又不知從何說起我真的不是別人了解到的我我的情緒是至親都很難感受的到的我只是感到對自己真的很失望很失望我也還想給自己一個機會讓自己可以不那么懦弱抗壓能力強一些不在讓自己瞧不起自己我到底該怎么辦該怎么辦 (匿名)

從小到大就有點自卑，現在除了家人，不能真正做自己一面，很在意別人說的話，很敏感， (匿名)

女 是我媽媽，我17歲了，我妹妹只有兩個多月，是我媽媽堅持生的，但她生了又說她好后悔，每天就沒有高興過，經常哭，她說自己生了工作又一團糟，又不能照顧我了，她的破腹產的傷口又痛，還有是我的外婆來幫著她照顧我妹妹，她又說我外婆等等什么的咯，反正我問她如果再給她一次可以把妹妹打掉的機會，她會不會要，她說要，她每天就不開心，我們一家都沒了心情，我們都感覺她得了抑郁癥，該怎么辦??？？？ (匿名)

女 我真的不知道還怎么辦，我真的很討厭我婆婆，我真的不想和她住在一起，可是我又不得不和她住一起，因為我沒有公公，一年前，我自己的爸爸去世了，之后我怕我媽在家會傷心，她身體不好，所以我媽就一直住在我家，可是問題來了，每次我和我婆婆發生不愉快，她總是把什么問題都扯到我媽身上，她一說我媽，我就控制不住維護我媽，然后和我婆婆吵的更厲害，有時候甚至還打起來了，就如今天，在和我婆婆吵架的時候，她不僅說我媽不該在我家過年，還罵臟話，我沒控制住，動手推了我婆婆，我婆婆要打我，然后我媽來拉架，之后就相互打起來了，我現在很苦惱，我和我老公有個兒子1歲多，我不知道該不該離婚，我真的不知道該如何解決問題，希望你們幫幫我 (匿名)