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杜嚴心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務109人|99%好評
咨詢
問黃島心理咨詢多少錢
匿名
2016-02-04 20:17:00
2016-02-04 20:17:00
抱抱TA
為什么我越是不想想什么，越是會想什么，我到底該怎么辦？？
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獲得公益心：
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李菊
你好 -
龐守仙
這是一種強化 可以選擇忽略 不去在乎 -
龐守仙
你不想什么內容呢
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王彩艷
您好 -
龐守仙
進一步咨詢 點擊頭像關注 電話詳聊吧
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王彩艷
當你在刻意不想的時候其實就是在強化它。
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王彩艷
越強化越清晰。
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匿名
那我該怎么辦 -
王彩艷
順應自然，接納當下的狀態，接納想就想了。
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劉海艷
越是刻意想控制越是沒辦法去控制。尹旭，接納，自然就不會想多了。你就頭像可以詳細咨詢。 -
匿名
我總是強迫自己不去想，可是～
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匿名
還有我總是覺得會有不好的事情發生，總是往壞處想，這是種什么心理
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匿名
？？
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陳素娟
哪里有控制哪里就有失控 -
孫茹
你好親，是一種焦慮心理 -
張柏和
那就試試去想什么。你要克制。 -
張柏和
具體點擊頭像聯系咨詢治療
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方繼輝
你好 -
羅雯麗
不想想，是有原因的吧？是什么讓你不接受它呢？
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李麗
你好 -
康建萍
你好 -
王宇
你好 - 更多內容 APP查看
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你好，我覺得我總是自己想的特別多。我應該怎么辦。就是比如說男朋友說手機沒電了沒法跟我聊天，我就會想成他不想跟我聊天，不想理我這樣的。我應該怎么辦？腦子總是想不開 -
女 我每天都會不斷想一個問題或者更多的問題， 不管是上課時間還是作息時間，我的腦海中始終在想一個人或者想以前發生過的事，如果正在這個時候聽到一首抒情的歌我就會潸然淚下，我真的拔不出自己，我試著不想這些事，但我還會情不自禁的想，不斷地想， 根本停不下來，所以很多時候就沒法專心學習，我變得不想跟別人多接觸，多交流，我只想多想念，多幻想。這樣，我就趕不上現實生活的節奏， 我該怎么辦。 -
總是想如果那樣就會怎么也么樣 一些小事都是這樣 比如總是想別人說了一句話會對我產生什么樣的影響 還有總是老去想別人在想什么 -
女 總會多想，別人說的一句話我都會想出來好多，每次想出來的都是不好的結果，我有時候真的不想自己去想這么多，可就是克制不了自己，有什么辦法嗎。 (匿名)
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女 總是亂想，想一下不會發生的事，然后有一點點小事就會想一整天 (匿名)
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女 我總是想的太多了，有什么辦法讓自己不要想那么多 -
女,怎么才能讓自己少想事情，控制不了自己東想西想，想到頭痛，把十幾年后事都要想好，頭發大把的落，處處為別人想，感覺自己很同情達理，又覺得自己活的很累， (匿名)
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男 為什么我想法很多。總是想到根本不關自己的事。但是還是要去想。想了之后會感覺整個人很墮落。有時候我會覺得想死。但是總會想死了之后該怎么辦。因為我有一個特別關心的人。但是我們的關系很復雜。她可能一致的認為我們只是普通朋友。到對我而言。因為她人特別特別好。所以我特別特別想保護她的那種。不管發生什么。有時候只要自己做錯了一點事情。只要是她生氣或者不高興時。我都會特別特別難過。我就是想知道該怎么做。我現在真的很迷惘。不知道該怎么辦。每次說話總感覺會傷害她。所以很少跟她說話 -
女 我想咨詢的方面是人際關系問題。過去不斷被朋友背叛，傷害，現在上了大學也是如此。所以導致我在人際關系上不是很順利，對他人并沒有信任，和別人交往小心翼翼，我也很注意自己的說話行為，因此比較多的同學認為我很溫和，形象好。我很清楚自己的問題，我喜歡說真話，有時候會得罪別人，是因為我認為這個人很真心，所以才說出的真話。可并不是，往往他們會把我說的真話轉告別人。甚至也不知道什么原因，有些人很討厭我。我想了半天，真的是沒有得罪他們的地方。還有個關鍵點，他們說我脾氣好，溫和，可為什么沒有人愿意和我在一起，甚至選擇背叛呢？難道我對他們好就一定要被背叛嗎？ (匿名)
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男 在我15歲那年我喜歡上了一個女孩 可人家已經拒絕我了我卻每天想著她都已經快重度憂郁了 畢竟想了3年 (匿名)
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