給力心理
女,39歲,年近四十，工作壓力，小孩子的教育壓力，生活壓力，讓我疲憊不堪，睡眠也不好，很累
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賞2 元
網友
瀏陽心理醫生
2025-03-13 17:19:58
咨詢師毛慧穎
你好，建議通過心理咨詢做一下心理疏導。
2019-10-22 16:34:59
咨詢師胡亞娣
0
您好，壓力積累無法自己調整，建議及時心理咨詢
2019-10-22 16:37:53
咨詢師張國英
你好
2019-10-22 16:38:44
咨詢師康建萍
您好
2019-10-22 16:38:45
咨詢師康建萍
能夠理解你的心情
2019-10-22 16:39:01
咨詢師張國英
0
人到中年，需要多愛自己一點。多重壓力疊加，更要提升心理抗壓能力。
2019-10-22 16:39:52
咨詢師康建萍
0
在工作和孩子教育方面具體遇到什么困擾了，建議具體討論一下
2019-10-22 16:40:16
咨詢師李錦云
認真做咨詢來處理
2019-10-22 16:43:49
網友幻想
孩子的爸爸呢
2019-10-22 16:45:43
咨詢師張柏和
你好
2019-10-22 16:50:57
咨詢師陳明
0
您好，壓力本身和您對壓力的看法，您認為各占幾成呢？
2019-10-22 16:53:26
網友在宥
私聊
2019-10-22 17:02:49
咨詢師王 宇
你好
2019-10-22 17:08:12
咨詢師王金波
2
您好！剛剛看完您所有的描述，這種情況嘗試找到適合的方式去化解各種壓力
2019-10-22 17:09:06
咨詢師溫桂彩
0
您好，人到中年生活不易，可以通過咨詢幫你疏導壓力調整心態
2019-10-22 17:09:08
咨詢師李燕
0
你好，累可能是這些方面都很混沌，沒有充足的知識可以運用。另外一點是不會分開
2019-10-22 17:10:26
咨詢師程國鳳
0
你承擔著生活、工作、孩子教育各方面的壓力，確實很累！
壓力會產生委屈、焦慮、憤怒、郁悶等負面能量，負面能量長期積壓太多，需要處理潛意識，建議選擇自己信任的心理咨詢師正式咨詢處理！
2019-10-22 17:13:02
咨詢師任海濤
0
你好，生活中有很多現實需要你處理，很多事情也并不是一兩天累積起來的，逐漸捋順了一個一個逐一解決。
2019-10-22 17:15:15
咨詢師周微微
0
你好，年近40，剛好上有老，下有小的年紀，工作上又到了某個階段，壓力確實不小呢，建議你及時尋求心理咨詢的幫助，更好的度過“危機”。
2019-10-22 17:16:02
咨詢師王金波
3
您好！非常理解您的心情，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2019-10-22 17:26:05
咨詢師王金玲
3
你好，看了你的描述，很理解你現在的心情，這個年紀是上有老，下有小，還要努力的工作，一點都不敢懈怠，壓力就會過大，就會造成生理不好的影響，會造成內分泌系統失調，失眠，多夢等現象。建議你及時做心理疏導，緩解和釋放壓力。
2019-10-22 17:26:36
咨詢師黃利瓊
0
你好，人到中年，壓力不可避免會增大。而且避無可避，所以需要通過咨詢增強神經系統彈性，提升自己的抗壓能力
2019-10-22 17:42:43
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-22 17:48:02
咨詢師李鳳秋
1
聽起來你正承受著多重壓力的困擾，能理解作為中年人的辛苦，和對孩子教育上的付出，當壓力過重時，就需要及時的解壓，建議做心理咨詢來幫助你分析疏導你的壓力困擾。
2019-10-22 17:52:54
咨詢師賴戈慧
你好
2019-10-22 17:58:40
