給力心理
女 我突然意識(shí)到我自己可能存在了一些問題。我以前總覺得是自己太過于消極而老是向微信朋友傾訴，但是與人實(shí)際接觸時(shí)我給別人的感受是積極開朗的，時(shí)而麻木消沉，時(shí)而陽光開朗。但是我知道自己內(nèi)心并不是表現(xiàn)出來的那樣。上了大學(xué)之后我因?yàn)檫@個(gè)情緒哭的更多了。有人說我是抑郁，但是我還是不確定。
0個(gè)擁抱
20條評(píng)論
401次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-14 20:03:15
咨詢師王金波
您好
2019-10-21 09:49:31
你好
咨詢師林芳
0
你好，今年多大了，建議通過平臺(tái)首頁做一個(gè)免費(fèi)心理測試，參考評(píng)估一下目前的心理狀態(tài)。
2019-10-21 09:51:37
22，我不知道需要做哪些測試，種類太多
咨詢師黃利瓊
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你好，每個(gè)人的情緒都是起起落落的，動(dòng)態(tài)平衡。不用去對(duì)抗，承認(rèn)就好
2019-10-21 09:55:13
咨詢師黃利瓊
s****0
2019-10-21 09:55:28
咨詢師黃利瓊
s****0量表
2019-10-21 09:55:48
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-21 09:56:05
咨詢師安俐
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您好，如果您的意識(shí)到自己可能存在一些問題，就試著從自我覺察開始做起，逐漸解決那些存在的問題。
2019-10-21 09:58:49
咨詢師陳明
0
您好，建議通過深入咨詢分析處理思維模式。
2019-10-21 10:04:56
咨詢師高世麗
做個(gè)scl90就可以
2019-10-21 10:08:59
是的，在我的了解很多人也是會(huì)有一些低情緒，但我覺得我更加奇怪，明明今天晚上經(jīng)歷了一些開心的事，回到宿舍我可以因?yàn)閮?nèi)心的情緒悲傷到哭泣。
那個(gè)量表測試剛剛做了，但是在我看來是更符合那種情況更嚴(yán)重的，讓我一眼就可以覺得如果我選那個(gè)會(huì)說明我的問題很嚴(yán)重的那種想法。所以不能很好的客觀選擇。
是的，我有自我覺察。我想了很久很久這個(gè)問題，積極的時(shí)候覺得沒事很多人也是這樣，是我太過敏感了。但是悲傷情緒一上來，我就不能控制我自己了。
咨詢師陳明
0
情緒背后的自動(dòng)思維，以及自動(dòng)思維形成的原因，是需要覺察的。
也可選擇咨詢師深入分析。
2019-10-21 10:39:21
咨詢師毛慧穎
你好
2019-10-21 10:49:11
咨詢師溫桂彩
您好
2019-10-21 10:51:51
咨詢師張國英
你好
2019-10-21 13:48:12
