給力心理
女 我突然意識到我自己可能存在了一些問題。我以前總覺得是自己太過于消極而老是向微信朋友傾訴，但是與人實際接觸時我給別人的感受是積極開朗的，時而麻木消沉，時而陽光開朗。但是我知道自己內心并不是表現出來的那樣。上了大學之后我因為這個情緒哭的更多了。有人說我是抑郁，但是我還是不確定。
0個擁抱
20條評論
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網友
2025-03-25 20:20:36
咨詢師王金波
您好
2019-10-21 09:49:31
你好
咨詢師林芳
0
你好，今年多大了，建議通過平臺首頁做一個免費心理測試，參考評估一下目前的心理狀態。
2019-10-21 09:51:37
22，我不知道需要做哪些測試，種類太多
咨詢師黃利瓊
0
你好，每個人的情緒都是起起落落的，動態平衡。不用去對抗，承認就好
2019-10-21 09:55:13
咨詢師黃利瓊
s****0
2019-10-21 09:55:28
咨詢師黃利瓊
s****0量表
2019-10-21 09:55:48
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-21 09:56:05
咨詢師安俐
0
您好，如果您的意識到自己可能存在一些問題，就試著從自我覺察開始做起，逐漸解決那些存在的問題。
2019-10-21 09:58:49
咨詢師陳明
0
您好，建議通過深入咨詢分析處理思維模式。
2019-10-21 10:04:56
咨詢師高世麗
做個scl90就可以
2019-10-21 10:08:59
是的，在我的了解很多人也是會有一些低情緒，但我覺得我更加奇怪，明明今天晚上經歷了一些開心的事，回到宿舍我可以因為內心的情緒悲傷到哭泣。
那個量表測試剛剛做了，但是在我看來是更符合那種情況更嚴重的，讓我一眼就可以覺得如果我選那個會說明我的問題很嚴重的那種想法。所以不能很好的客觀選擇。
是的，我有自我覺察。我想了很久很久這個問題，積極的時候覺得沒事很多人也是這樣，是我太過敏感了。但是悲傷情緒一上來，我就不能控制我自己了。
咨詢師陳明
0
情緒背后的自動思維，以及自動思維形成的原因，是需要覺察的。
也可選擇咨詢師深入分析。
2019-10-21 10:39:21
咨詢師毛慧穎
你好
2019-10-21 10:49:11
咨詢師溫桂彩
您好
2019-10-21 10:51:51
咨詢師張國英
你好
2019-10-21 13:48:12
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