女,我遇事都有點(diǎn)悲觀情緒，不管是工作還是生活，朋友不多，而且放不開自己，沒有自信，要怎么克服這些問題呢？ (匿名)

女 我最近老是莫名其妙的很悲觀，焦慮，情緒提不起來，請(qǐng)問怎么改變這種狀態(tài)。 (匿名)

女,30歲,怎么改變自己悲觀的心態(tài)，老師們有什么辦法改變，給支支招。 (匿名)

女 如何克服抑郁癥，怎么做才可以好過來，，，。。 (匿名)

女 怎樣擺脫抑郁癥？總覺得與人交往要靠演技，演繹每個(gè)你認(rèn)為普通而正常的模樣，人們通常應(yīng)該有的反應(yīng)。今天家人面前我哭了，現(xiàn)在對(duì)人說不了話，長(zhǎng)輩，同齡人，父母，朋友，說話都吃力，懷疑自己是不是腦子壞了。。對(duì)前途感到?jīng)]有希望，甚至絕望，但沒有辦法。逃避不開，也沒有信心面對(duì)，覺得生活艱難 (匿名)

女 這種情況有方法解決嗎，感覺自己很悲觀可以改善嗎 (匿名)

女 抑郁癥如何緩解，怎樣走出抑郁情緒。戰(zhàn)勝抑郁

女,25歲,戀愛6年結(jié)婚半年多了，婚前發(fā)現(xiàn)他外遇。說要改正。但依舊如此。以前也有很多次但都是逢場(chǎng)作戲。這次感覺很不一樣，還在外面租房子。但他還是都回家的。只是偶爾一晚不回家。我問他是不是不想過。他說從來都沒想過和我離婚。他對(duì)我還是挺好的 (匿名)

男 晚上總感覺孤獨(dú)！睡不著，可以解決嗎？ (匿名)