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如何才能使自己變得狠心，果斷一點(diǎn)，從小到大，我感覺我做什么事情都是優(yōu)柔寡斷，猶豫不決！

女,不自信，29，女，太拘謹(jǐn)，選擇困難，強(qiáng)迫癥，拖延

你好，我是一名大一新生，以前，上高中的時(shí)候，我是哪種比較活躍的那種人，喜歡跟人聊天，在一起玩，上了大學(xué)，我不會和人交流了，比如我和一個同學(xué)在交流的過程中，如果我偶爾說了一兩句無關(guān)緊要的謊話我就會很在意，害怕別人知道后，說我這個人有問題，愛吧簡單的問題想復(fù)雜，還有就是我現(xiàn)在說話的時(shí)候不會開玩笑，老害怕別人誤解，很不自信和我以前完全不一樣，希望可以得到專家的幫助，讓我變的像以前那樣幽默，自信

您好！我是替我姐姐問的，她原來挺漂亮的，自信，后來聽別人說她就牙長的不齊整，她就想著要整牙，整完后，由于拔了兩顆大牙，臉變瘦了，我們有人說她的牙還沒原來好看，而且鄰居親戚見了她都說她瘦的狠，又是瘦的面黃瓜瘦的。她聽了就成了心病，整天問我們她的臉胖了沒，家里人快煩死了，她自己還給自己增加郁悶，說臉變畸形了什么的。她也經(jīng)常給我說她天天煩躁，這不又要去整牙，而又聽醫(yī)生說她的牙拔錯了，又這不對那不對了，這不，又花了不少錢去整牙，整牙的過程中，醫(yī)生反復(fù)提到她的牙不應(yīng)該拔什么的。她又開始抑郁了，天天都在發(fā)愁，晚上也睡不著，覺得自己的臉畸形，是歪的什么的。她自己也可煩，但是她太愛美了，她自己也說自己快得抑郁癥了，她該怎樣走出心結(jié)，我又該怎樣勸她呢！希望專家給予我解答，謝謝！

我是個男的，25歲，咨詢一下專家我最近好像變得不像以前那樣說一就一做事從不拖泥帶水用一句話來說就是不可一世天不怕地不怕的那種感覺了。而是變得做什么事都有個強(qiáng)迫癥就是愛拖啦，還伴有蠻厲害的疑心病，又懶得動身去看個究竟，對事情總是抱著逃避的心態(tài)。什么事都是想著正正好那個時(shí)間到就好不愿意去等待人或是事，哪怕一分鐘也不愿，所以至于每一次都是遲到或是直接被淘汰掉的那種。心里面想的呢就是：遲些沒關(guān)系，遲些沒關(guān)系，哪怕就是錯過，也安慰自己說：下次還有機(jī)會，明天還有機(jī)會。每一次給自己定下的誓言，與自己和自己說的一定，又或是答應(yīng)家里人很重要的事仿佛都在嘲笑我！就是不知道自己為什么每一次都是那樣好了傷疤忘了疼，為什么就那么不堅(jiān)定，為什么老是在重要的時(shí)刻把該辦和首要的事老丟在一旁，從而去在乎那些根本就與自己美好未來沒有半點(diǎn)關(guān)系的人和去做那些與自己的前途沒有半點(diǎn)關(guān)系的事情。我小時(shí)候有些自閉，從前和家里人一直打不開心扉，也不太懂得如何去和人溝通，但是成年后經(jīng)歷了一系列的事情，都是負(fù)面的，可以說是被媽媽的眼淚教育感化了吧，我從跟家里人說不到兩句話的不屑孩變得可以和他們慢慢的溝通，也懂得講道理了，但還是時(shí)常會有些不理解和不認(rèn)同后就都不歡而散。唯獨(dú)是和老媽，可以大致的都談得來，好的時(shí)候可以變?yōu)榻忝媚菢尤撕投盒??？墒菃栴}卻因此而來了，因?yàn)槎际歉S母一起生活和聊天，于是性格就越來越沉醉，變得越來越感性化，沒主見，愛啰嗦，一遇到事情就如上訴情況所說的那樣，我真的好像好像找回以前那個說一不二，自信，守時(shí)，和言出必行的自己。

女 年前幾天為在那邊過年和老公吵架，堵氣回娘家，這幾天很想念3歲多的女兒，打電話老公不讓孩子聽電話，如果他不接我回去，年后我自己回去，婆家會看輕我，嘲諷我，我該怎辦?謝謝

男 和朋友聊天的時(shí)候愛臉紅，現(xiàn)在和別人聊天總是臉皮發(fā)木，強(qiáng)顏歡笑得那種，專家指點(diǎn)一下我該怎么辦