女晚上一直做噩夢(mèng)，很長(zhǎng)一段時(shí)間失眠，睡眠極淺，早上沒(méi)有精神不喜歡和別人待在一起一個(gè)人的時(shí)候經(jīng)常哭總是自我否定

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李鳳秋
您好
匿名
您好
李鳳秋
你多大了？這種狀態(tài)多久了？夢(mèng)是情緒干擾的結(jié)果，建議及時(shí)通過(guò)心理咨詢查找到誘因，做心理調(diào)節(jié)。
匿名
18歲
匿名
幾個(gè)月了吧
匿名
最近剛分手
匿名
經(jīng)常會(huì)夢(mèng)到前任
張慶儀
你好
匿名
你好
半步獨(dú)醉
因?yàn)槟阈睦镞€有他
半步獨(dú)醉
可以把思想放在別的地方上比如工作
匿名
我覺(jué)得沒(méi)辦法了
匿名
我真的太喜歡他了
半步獨(dú)醉
哎
半步獨(dú)醉
你還相信愛(ài)情嗎？
林芳
你好，你只是暫時(shí)我以為他是你的唯一，勇敢面對(duì)：還會(huì)遇到更好的懂得珍惜你的人！
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近生活，學(xué)習(xí)或工作壓力過(guò)大，思考問(wèn)題過(guò)多吧。不妨給自己的心靈好好放個(gè)假，有時(shí)間出去散散步，亦或是在家里聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對(duì)此夢(mèng)的強(qiáng)化。下面是關(guān)于做惡夢(mèng)的原因，希望對(duì)您有所幫助。夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說(shuō)，只要不是恐怖，血腥，過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書(shū)上說(shuō)的“甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取”，白天勞累過(guò)度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之，只要第2天能把夢(mèng)境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
黃利瓊
你好，你太喜歡他了，卻忘了喜歡自己，你都不喜歡的自己，他自然也不會(huì)喜歡，你覺(jué)得呢？
匿名
我相信
匿名
只是不相信自己了
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