給力心理
女 晚上一直做噩夢，很長一段時間失眠，睡眠極淺，早上沒有精神不喜歡和別人待在一起一個人的時候經(jīng)常哭總是自我否定
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20條評論
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網(wǎng)友
論心理咨詢的作用
2025-03-29 13:18:27
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-14 00:26:57
您好
咨詢師李鳳秋
0
你多大了？這種狀態(tài)多久了？夢是情緒干擾的結(jié)果，建議及時通過心理咨詢查找到誘因，做心理調(diào)節(jié)。
2019-10-14 00:27:47
18歲
幾個月了吧
最近剛分手
經(jīng)常會夢到前任
咨詢師張慶儀
你好
2019-10-14 00:37:37
你好
網(wǎng)友半步獨醉
因為你心里還有他
2019-10-14 00:48:39
網(wǎng)友半步獨醉
可以把思想放在別的地方上比如工作
2019-10-14 00:49:01
我覺得沒辦法了
我真的太喜歡他了
網(wǎng)友半步獨醉
哎
2019-10-14 01:08:01
網(wǎng)友半步獨醉
你還相信愛情嗎？
2019-10-14 01:08:18
咨詢師林芳
0
你好，你只是暫時我以為他是你的唯一，勇敢面對：還會遇到更好的懂得珍惜你的人！
2019-10-14 06:58:26
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近生活，學(xué)習(xí)或工作壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂?；蚴桥c最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對此夢的強化。
下面是關(guān)于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān).
2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
2019-10-14 07:41:22
咨詢師黃利瓊
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你好，你太喜歡他了，卻忘了喜歡自己，你都不喜歡的自己，他自然也不會喜歡，你覺得呢？
2019-10-14 08:10:11
我相信
只是不相信自己了
