自己一人在家里聽到自己家樓上有聲音我害怕心跳快總感覺有小偷或懷人晚上一個人在家不敢出房間門怕外邊有鬼我這是怎么了 一個人在家的時候總是感覺有人,

女 每次一個人在家，晚上睡覺，總是很怕，總覺得家里有人似的，一聽到什么響聲就心跳加速，身體還發抖，哎，真不知道是心理作用還是怎么了……很難受 (匿名)

女,21歲,有時候突然心慌害怕發抖 惡心沒胃口 不想說想找一個沒有人的地方一個人呆著 突然想到一些不好的事情越想越害怕 不想說不想動想一個人呆著想睡覺 沒有開心的事莫名煩躁不安 不想說話好累 睡眠總是做夢基本每天睡覺都做夢 第二天感覺跟沒有睡一樣 每天都根疲憊很累 (匿名)

女 一個人的時候總是很害怕，有時還感到呼吸困難，心跳加速，出門就怕，怕自己會暈倒，會呼吸困難，，怎么辦啊 (匿名)

女,18歲,最近三周每天平均睡眠不超過四個小時體重下降10公斤沒有服用任何藥物沒有自殺或者自殘傾向沒有家族遺傳精神病史 生活中沒有遇到挫折社交也沒有發生任何沖突不欠錢別人也不欠我錢親人身體狀況良好學習穩定現在我開始心跳加快手抖有時候會耳鳴幻聽昨天玩手機的時候體弱害怕覺得有貓踩我偶爾四肢會抽動一下開始討厭人多的地方聲音過大會讓我有極度的不適室友對我很好但是我不想跟他們出去吃飯現在一想到整個寢室一起出去吃飯我就會喉嚨發緊心跳加快但是我不討厭我的室友我覺得有點愧疚 (匿名)

女,常常恐慌，總覺得能聽見自己的心跳聲，非常焦慮，特別是一個人的時候，不能享受當下生活，即便是我特意控制。 (匿名)

女,14歲,今天睡了會又醒了又睡了會,我躺著床上好像是做夢還是現實我動不了不能說話,越想叫想動就會出現耳鳴心慌后來不動了過了一會就睜開眼了我不知道剛才是夢里還是現實心慌的是小時候特別害怕的鬼感覺鬼在我床頭那里我一睜開眼他就會撲上來我是怎么回事啊?我現在總是想自殺但我怕痛還怕父母傷心我現在是想長大工作幾年后自殺再給我父母留些錢。我總是胡思亂想在學校里我總是覺得我們宿舍討論我罵我還覺得有一些人討厭我覺得我最好的朋友利用我套我話偷偷講過別人雖然我沒聽說過但我還是覺得我在這個宿舍只有她一個好朋友她還是宿舍長朋友交的廣我不想給她絕裂我們有時候吵架但每次都是她先給我臺階下我總覺得是因為我知道她一個秘密她怕我說出去才這樣的我想推開她但我需要她。我在家一個人的時候總覺得有人在偷看我很害怕我是不是有病？我還上網測過說我是輕度抑郁癥每當我一個在家我就覺得有人在看我我有熬夜的習慣半夜總是能聽到一些聲音有一次白天我還聽到樓上有那種人造聲音我家樓上什么都沒有就曬被子在樓上我以為是我家人弄的但一去廚房我家人在做飯我家里就倆個人一我一個在做飯那樓上的是誰我那時候就有些害怕還有熬夜時我總是不自覺看向窗外覺得有人在看我如果柜子里有一點縫我都會覺得里面有人在看我還有一次我在寫作業那時候有點晚我聽見了腳步聲真的是腳步聲不過腳步聲到我門口就沒有了我覺得那是偷看我的人的腳步聲我從小缺愛內心沒安全感 (匿名)

男,總是覺得自己有問題，不敢自己一個人，有一點點不舒服或一點疼痛，都覺得要死了，懷疑得了絕癥，不敢獨立完成事情，不敢去人多的我地方，整天心慌，只有躺著覺得安心，每天不定時的心慌呼吸急促，想死的感覺，去了急珍兩三次全身檢查都做了，沒問題，天天覺得自己會暈，注意力沒辦法集中，整天都在關注自己的我身體有沒有問題，連走路都覺得腿軟要倒下似的，站著感覺身體在搖晃，一閉上眼睛就情不自禁的感覺在轉圈圈和一陣陣的倒下的感覺，做什么事情前都會想會不會怎么樣，如果走路就怕倒在路上，如如果坐著怕一陣陣的晃，做什么事情都急急忙忙的，要趕快離開，經常會想一些不好的事情要發生，就會馬上呼吸急促，想吐，真的好難受，發作的我時候什么開心的事情都想不起來，心慌時就會先感覺胃脹氣，就會來回的我揉肚子，手會發抖，有時會抽筋，手指不停的動，呼吸困難，躺著全身感覺麻木。

男 今天心情不錯，，，真的是，人逢喜事精神爽，哈哈哈哈哈哈

有散光的人轉眼球有害嗎？我這個人容易胡思亂想，我害怕會因散光引起的角膜凹凸不平問題因與眼睛摩擦力的作用而對眼睛造成傷害，我的擔憂對嗎？我經常因為一些很平常的事產生恐懼，致使我頭疼眼珠疼心跳加快無力，作為一名高三的學生，我努力想集中自己的注意力，而且無力致使我不能以很好的狀態讀書，我想改變這些現狀，請問有什么好的方法嗎？（我提了三個問題，希望都能給出解答，萬分感謝）