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張慶儀心理咨詢師 59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢室對學生
江小白
2019-09-22 09:11:50
抱抱TA

男 不知道為什么一到上課腦子里就不斷的想一些亂七八糟的事情,一遇到什么事情腦子里開始想一些亂七八糟的事情,晚上睡覺時,腦子里還是想一些事情

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 江小白的頭像 江小白
    你好
  • 吳瑩咨詢師的頭像 吳瑩
    你好
  • 吳瑩咨詢師的頭像 吳瑩
    出現這種狀態多久了呢?
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,沒有明確的學習目標,是嗎
  • 江小白的頭像 江小白
    大概有3年
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,是哪些“亂七八糟”的事情呢?建議查找壓力源,及時對癥調節。
  • 江小白的頭像 江小白
    在上課中,想認真學習,就是腦子里不斷的想一些亂七八糟的事情
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好!
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    平臺首頁的自測量表推薦先做一下。
  • 江小白的頭像 江小白
    老是想一些在家里沒有發生的事情,和在學校與同學沒有發生的事情,還不斷的想一些發生過的事情,
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 西瓜的頭像 西瓜
    這種情況我也會有,你可能是把家和之前發生的事看的太重了,會不斷去想當時自己做的怎么樣,建議你不要太在意,因為當時的事其實別人也不會太在意找個學習目標,多聽放松的音樂
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    隨時觀察自己,注意力焦點放在學習本身上面,還是問題上面。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
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