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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢室對學生
江小白
2019-09-22 09:11:50
2019-09-22 09:11:50
抱抱TA
男 不知道為什么一到上課腦子里就不斷的想一些亂七八糟的事情，一遇到什么事情腦子里開始想一些亂七八糟的事情，晚上睡覺時，腦子里還是想一些事情
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獲得公益心：
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王金波
您好 -
江小白
你好
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吳瑩
你好 -
吳瑩
出現這種狀態多久了呢？
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陳明
您好，沒有明確的學習目標，是嗎
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江小白
大概有3年
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林芳
你好，是哪些“亂七八糟”的事情呢？建議查找壓力源，及時對癥調節。 -
江小白
在上課中，想認真學習，就是腦子里不斷的想一些亂七八糟的事情
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張國英
你好！
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張國英
平臺首頁的自測量表推薦先做一下。
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江小白
老是想一些在家里沒有發生的事情，和在學校與同學沒有發生的事情，還不斷的想一些發生過的事情，
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史丹鳳
你好 -
西瓜
這種情況我也會有，你可能是把家和之前發生的事看的太重了，會不斷去想當時自己做的怎么樣，建議你不要太在意，因為當時的事其實別人也不會太在意找個學習目標，多聽放松的音樂 -
陳明
隨時觀察自己，注意力焦點放在學習本身上面，還是問題上面。
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張慶儀
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男 腦袋里經常想一些亂七八糟的東西！想忘記但是忘不掉！晚上睡不著，一直想一直想！ -
男 每天總是想一些有的沒的，整個就是在胡思亂想，一會想起這個，一會想起那個，都是跟我的日常生活不相干的東西，是什么原因 -
男,17歲,每天起床過一會，腦子里面就開始想一些東西了，但我一回想卻又不知道在想什么，但一旦認真想一件事或者一道題的時候腦子里面就像有一群人在我旁邊一直在竊竊私語聲音不大但讓我無法思考。 經常早上情緒很好，但就因為這種情況讓我十分煩躁甚至想的我腦子很疼。 每次開始的時候我想用別的事來替換掉我想在胡思亂想的狀態的時候，它就會又跑出來，讓我腦子更加亂，越是想不去想它就越亂。 經常想一些我知道的東西，比如草是什么長出來的，我知道想這些是事沒有意義的但我就是無法讓它停下來。 有時候感覺一次在想很多事，但就是不知道在想什么。 有時有人說到或者想到下雨，我的腦子里就會出現下雨的場景，有人說到一個地方，我腦子里就會構建出那個地方的場景，以及出現過的事。 這種情況有時候在我無意識的放松自己或者睡著的時候才會沒有。 這種情況已經嚴重影響我的日常生活和工作。 有什么解決的辦法嗎 (匿名) -
男 我總是會胡思亂想 走路時大腦總是想其他的 有的時候還會想些不實際的 睡覺的時候有的時候甚至忘了怎么睡覺 平時大腦里會和自己對話 注意力很難集中 (匿名)
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女 每天頭腦中都會想很多事情。特別亂。不能安心學習。別人總說我想太多。 -
男 我想知道為什么我腦子里老是想一些東西自己都不知道想的是什么 (匿名)
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男 我腦子總會想很多亂七八糟的事情，注意力不集中 (匿名)
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女 男的玩王者榮耀，是不是相當于在游戲里想跟女的玩才玩這款游戲的？ (匿名)
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女 為什么我自我感覺良好，為什么會有抑郁癥
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