給力心理
男 不知道為什么一到上課腦子里就不斷的想一些亂七八糟的事情，一遇到什么事情腦子里開始想一些亂七八糟的事情，晚上睡覺時，腦子里還是想一些事情
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15條評論
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網友
心理咨詢室對學生
2025-03-14 15:59:21
咨詢師王金波
您好
2019-09-22 09:12:02
你好
咨詢師吳瑩
你好
2019-09-22 09:13:29
咨詢師吳瑩
出現這種狀態多久了呢？
2019-09-22 09:14:40
咨詢師陳明
您好，沒有明確的學習目標，是嗎
2019-09-22 09:14:42
大概有3年
咨詢師林芳
0
你好，是哪些“亂七八糟”的事情呢？建議查找壓力源，及時對癥調節。
2019-09-22 09:16:54
在上課中，想認真學習，就是腦子里不斷的想一些亂七八糟的事情
咨詢師張國英
你好！
2019-09-22 09:18:37
咨詢師張國英
平臺首頁的自測量表推薦先做一下。
2019-09-22 09:18:56
老是想一些在家里沒有發生的事情，和在學校與同學沒有發生的事情，還不斷的想一些發生過的事情，
咨詢師史丹鳳
你好
2019-09-22 09:21:03
網友西瓜
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這種情況我也會有，你可能是把家和之前發生的事看的太重了，會不斷去想當時自己做的怎么樣，建議你不要太在意，因為當時的事其實別人也不會太在意找個學習目標，多聽放松的音樂
2019-09-22 09:23:41
咨詢師陳明
0
隨時觀察自己，注意力焦點放在學習本身上面，還是問題上面。
2019-09-22 09:26:27
咨詢師張慶儀
您好
2019-09-22 09:54:01
