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匿名
2019-09-20 10:23:37
2019-09-20 10:23:37
抱抱TA
外出總是緊張或 怕找不到衛生間 而拉肚子，有什么辦法才能解決呢，急??！
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王金波
您好！ -
匿名
nihao -
匿名
外出總是緊張或 怕找不到衛生間 而拉肚子，有什么辦法才能解決呢，急！！
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吳瑩
你好，出現這種狀態多久了呢之前有過相關的找不到衛生間的負性經歷過嗎？ -
匿名
很多年了
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國云霞
焦慮會造成胃腸道的不適，很多年了，你通過哪些方法應對方式這種困擾呢？ -
匿名
藥物
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匿名
但是感覺 還是不行，我是應激性的 所以想通過 心里醫生的方式看有沒有效果
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張國英
你好 -
匿名
你好
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張國英
從心理找原因，緊張和焦慮導致。
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匿名
是的
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匿名
應該怎么解決呢】
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許令智
多大了 -
匿名
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周微微
你好，你這樣的焦慮當時第一次發生的時候是在什么樣的場景呢，我知道你很想要改變，并且希望立馬有效果，只是咨詢是一個循序漸進的過程喔 -
匿名
嗯呢
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匿名
外出就會有
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歷博博
您好，剛開始可以嘗試成人紙尿褲，它的作用是增加您的安全感，讓您確信，即使真的發生讓您擔心、害怕的情況，也不會讓您在公共場合尷尬。 另外配合心理疏導，改變大腦里固定的認知模式，“外出-找不到衛生間-尷尬、出丑”，通過認知行為，建立新的認知模式。 說起來有點復雜，其實并不難，系統的心理咨詢可以幫到您。 - 更多內容 APP查看
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男,經常一外出肚子就不舒服，要大便。而且要馬上去洗手間，不去就要拉出來。一知道要外出就會一直上洗手間。多時一個早上就有5次！而且都是大便。去看過。身體很正常！ (匿名)
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女 去年開始一緊張就想拉肚子，現在想點事情也會想拉肚子怎么辦 (匿名)
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女 一直害怕出門就要上廁所拉肚子，尤其是坐車，自己騎自行車還沒什么事兒。這個問題好長時間了，以前也沒太在意 。最近開始每天都為此擔憂，開始心慌焦慮，食欲不振，越是不想想這個問題就越會想到，昨天晚上有些失眠，各位老師能幫幫我嗎？ (匿名)
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女 我是一個學生 就有一次因為腸胃炎然后拉肚子 然后拉在褲子上了 然后被舍友知道了 我盡力去解釋 說不是 但是她們好像不太相信 然后自那以后我就有點害怕出門 出門的時候總想著找到廁所 (匿名)
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女,總是害怕出門拉肚子，尤其坐車會很怕拉肚子，還會莫名緊張心慌 (匿名)
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女,14歲,太緊張焦慮就拉肚子，肚子疼怎么辦？有沒有什么改善焦慮緊張的辦法 (匿名)
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剛跑步突然拉肚子正好有個公廁跑過去，身上沒紙打算廁所小程序出紙拉的結果一張紙都沒有，然后我打算找廁所管理要衛生紙都，結果人不在門也關了，請急之下拿了掛在上面一條毛巾[捂臉],,,我好尷尬啊，你說我要不要拉我之后，把毛巾洗干凈掛上去啊[捂臉]
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女,出入各種場合下意識緊張。一旦外出或考試就會拉肚子。 (匿名)
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男 跟女朋友觀念不同沒法溝通怎么辦，思考和處理問題的方式不一樣，需要找心理醫生還是情感專家 (匿名)
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女 白天還好，只是特別容易流眼淚，到晚上心理各種壓抑，各種委屈，情緒難以控制，爆發性強，有時候有自殘傾向
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