女 頭總是很疼，一個(gè)人的時(shí)候負(fù)面情緒爆棚。總是會(huì)覺得自己存在很奇怪。 一天想的事情很多，懂很多大道理 頭疼總覺得自己是要想起來什么但自己又在抵制，想想起來，但又不想想起來。精神狀態(tài)很差 覺得這世上不能相信任何人 根本不能正確的認(rèn)識(shí)自己 但是自己給人的感覺是溫暖的 但實(shí)際上我知道我是冷漠的 非常自私，卻又無私 十分抑郁，但表面堅(jiān)強(qiáng)樂觀 無法將任何心事正確完整的對(duì)人傾訴 就算是對(duì)閨蜜也不能用真正的態(tài)度面對(duì) 虛假的感覺包圍在我心里 感覺沒有壓力，但種種跡象說明我壓力很大 覺得對(duì)一切事物都無所謂，但特別瞧不起自己，瞧不起任何人 對(duì)什么人都無法喜歡起來。 一天莫名其妙的事總會(huì)自己找上來 可我喜歡獨(dú)自一人，我也不知道我是不是喜歡，感覺像是害怕面對(duì) 遇到困難總想著逃避 該怎么辦都知道，但無論如何做不到 更作了，容易失眠 想吃安眠藥和抗壓鎮(zhèn)定劑之類的 我是怎么了？該怎么辦？ (匿名)

女 我經(jīng)常容易頭疼，說疼也不是疼，說不上來的感覺。我持續(xù)抑郁狀態(tài)（是狀態(tài)，不確定是不是抑郁癥謝謝）差不多兩年半，也動(dòng)過輕生的念頭，但很快就制止了。我怕疼，但是有時(shí)候也會(huì)克制不住自己用小刀自殘（也沒敢割腕就對(duì)了）。我經(jīng)常感覺整個(gè)人壓力過大，總是昏沉沉的，每當(dāng)發(fā)生什么預(yù)料之外的事，我總會(huì)產(chǎn)生一些比較恐怖的想法（具體是什么就不說了，咳咳咳，反正比較血腥？），當(dāng)然也就是想想――我無法控制自己的情緒，有時(shí)候比較（是非常）極端，比較暴躁，發(fā)生什么事總是感覺喘不過來氣。比較會(huì)想多，一件微不足道的事情已經(jīng)過去很久了還會(huì)被我翻過來翻過去不停的想根本不可能發(fā)生的后果，總是感覺很慌，但也不知道慌個(gè)什么。有一點(diǎn)點(diǎn)強(qiáng)迫癥（吧？），做為一個(gè)學(xué)生，我無法忍受書本筆記不齊全和不整齊，無法接受試卷有多余折痕以及桌柜里的書沒有按照學(xué)科.大小.類型等擺放整齊，如果不整齊我會(huì)選擇將其整理好再去聽課，以至于聽漏很多內(nèi)容。我討厭和太多人待在一起，那樣我會(huì)感覺我很孤獨(dú)，我感覺到我自己和他們格格不入，相比較集體活動(dòng)我更樂意一個(gè)人在家什么都不做睡上幾天。我感覺做什么事情都力不從心，就連以前熱衷的二次也仿佛淡了了許多，以前認(rèn)識(shí)的列表也不再聯(lián)系了，游戲什么的因?yàn)橛慰偷卿浫缓笫謾C(jī)換了也等不了了（反正里面也沒有親友，仿佛單機(jī)模式）我也描述不了到底是怎么了，反正就是我感覺這個(gè)世界很美好，但和我無關(guān)，想想這些日子又和別人起了爭執(zhí)，又和父母產(chǎn)生了間隔，再一次又一次地失敗，原本就不堅(jiān)定的信念已經(jīng)浩然無存 ，但是我真的不想離開，我感覺我還有好多事要去做，活著挺累的，真的挺累的，人情世故我無法理解，我很糾結(jié)，我真的不知道怎么辦，我到底是怎么了……

男 我有時(shí)會(huì)做一些事,但是我自己并不知道，別人說就是我做的，而且我的頭時(shí)常疼痛或暈，就像有很多人在吵架，對(duì)人變得冷漠。我這是怎么了？ (匿名)

女 就是我有時(shí)候特別難受，莫名的想哭，覺得活著真的好累，有時(shí)候真想一死了之，可是又不敢。我還總是頭疼，最近記憶力也不好，注意力也很難集中，而且有時(shí)候在腦袋里還會(huì)聽見別人對(duì)我或是其他人說話的聲音，有時(shí)還會(huì)頭暈，全身沒力氣，有時(shí)候還會(huì)心慌，胸悶，說不出話來，有時(shí)候夢境里的還以為是現(xiàn)實(shí)發(fā)生的，有的還很真實(shí)。我喜歡熱鬧但是討厭去人多的地方，和陌生人說話會(huì)害怕還會(huì)心跳的很快不安分，尤其是異性，我還有點(diǎn)討厭和異性接觸。最近還會(huì)為別人說的話或是做的事情感到不滿，然后很煩躁，甚至?xí)悬c(diǎn)討厭這個(gè)人。我的朋友們都認(rèn)為我是一個(gè)開心積極向上又陽光的人，可我有的時(shí)候是真的不想笑的，但是怕別人會(huì)不開心，只有一個(gè)人的時(shí)候才輕松些。我還覺得別人會(huì)知道我的想法或看透我的心思，可能還會(huì)算計(jì)我，害我，想看我出丑。我好像在恐懼些什么東西，我每天晚上都會(huì)睡的很晚，基本就是兩三點(diǎn)或者四五點(diǎn)鐘，因?yàn)槲覠o法在清醒的狀態(tài)下閉上眼睛慢慢睡著，我會(huì)覺得好像有人在看著我一樣，所以必須是玩著手機(jī)到很晚了眼睛睜不開了才能睡著。請(qǐng)問我這是怎么了？ (匿名)

感覺特別在意別人的眼光，害怕他人，每天都活在自己的世界，感覺自己總是一個(gè)人，，每天都無法開心起來，只有在和朋友一起玩的時(shí)候能暫時(shí)開心些，一個(gè)人時(shí)心情極差，及其害怕家人不敢與他們交流，很想解脫，腦中經(jīng)常有自己自殺的場面，非常害怕去學(xué)校，感覺就像地獄一般，無法用語言形容，每天都會(huì)肚子痛，不管在學(xué)校還是家里，就算吃藥也沒用，感覺自己在這個(gè)家中就是個(gè)廢物，每天無精打采，不說話，總是自己待在屋里，不敢出門，每天都感覺腦子很亂，卻又說不出為什么，脾氣暴躁，易怒，氣大了用拳頭使勁敲打頭，晚上雖然很困，但是就是不想睡覺，不知道自己怎么了

女 頭一直痛的厲害，是從神經(jīng)傳出的那種痛，難受，不是表面上那種痛。 總會(huì)感覺腦子里有兩個(gè)人，意見總是分歧的兩種，如果只表達(dá)出來一種，就感覺很郁悶還有點(diǎn)生氣，一直感覺孤獨(dú)，就算有朋友，就是感覺心里孤獨(dú)，說真的。其實(shí)沒有一個(gè)人知道我心里到底什么想法，有時(shí)候我自己都不理解自己，有朋友的時(shí)候我感覺，就有一種隔閡的感覺，還會(huì)猜忌，甚至也感覺孤獨(dú)。一個(gè)人的時(shí)候也如此。最近也變得不喜歡說話了，很久以前開始想過死去吧，但每次都是在猶豫，拿起來刀卻又恐慌，手掐向脖子又開始猶豫。一直在尋找一個(gè)契機(jī)，但又不希望找到。我更希望身體不為我控制的，無論是對(duì)世態(tài)瘡痍，還是琳瑯奪目，都沒什么值得我期待。我一直在猶豫，我總覺得我這心理不太健康吧，但其實(shí)沒有一個(gè)人肯聽我發(fā)泄完，都或敷衍了事，或不是我滿意的答案，又或許在背地說我作，真的是我也不知道啊…… 請(qǐng)問我這算有心理或者精神問題嗎？ (匿名)

男 神經(jīng)過敏，心中不踏實(shí) 頭腦中有不必要的想法和字句盤旋 對(duì)異性的興趣衰退 對(duì)旁人責(zé)備求全 感到別人能控制我的思想 忘記性大 感到自己的精力下降活動(dòng)緩慢 聽旁人聽不到的聲音 感到大多數(shù)人都不可信任 胃口不好 同異性相處時(shí)感害羞不自在 無緣無故的突然感到害怕 怕單獨(dú)出門 感到難以完成任務(wù) 感到苦悶 過分擔(dān)憂 對(duì)事物不感興趣 感到害怕 我的感情容易受到傷害 感到別人不理解 感到人們對(duì)我不理解不友好不喜歡我 做事必須做的很慢以保證做的正確 惡心或胃部不舒服 感到有人在監(jiān)視我談?wù)撐?做事必須反復(fù)檢查 難以做出決定 一陣陣發(fā)冷 因?yàn)楦械胶ε露荛_某些場合或活動(dòng) 腦子變空了 感到前途沒有希望 不能集中注意 感到身體的某一部分無力 感到緊張或容易緊張 當(dāng)別人看著我或談?wù)撐視r(shí)感到不自在 有一些不屬于我自己的想法 睡得不穩(wěn)不深 有一些別人沒有的想法或念頭 在商店或電影院等人多的地方感到不自在 感到任何事情都很困難 一陣陣恐懼或驚慌 感到在公共場合吃東西很不舒服 即使和別人在一起也感到孤單 感到心神不寧坐立不安 感到自己沒有什么價(jià)值 感到熟系的東西變成陌生或不像是真的 感到別人想占我便宜 感到要趕快把事情做完 從未感到和其他人感到很親近

女 怎樣做到改變自己，教育好孩子，孩子愛發(fā)脾氣，有時(shí)候厭學(xué)，愛哭，注意力不集中，孩子爸長年不在家，我該怎么做

女 我想知道我是不是社恐…… 我怕見陌生人，在班上自我介紹也會(huì)結(jié)巴，厭煩人多的地方，從不出家門，害怕別人議論我 (匿名)