女 頭總是很疼，一個人的時候負面情緒爆棚。總是會覺得自己存在很奇怪。 一天想的事情很多，懂很多大道理 頭疼總覺得自己是要想起來什么但自己又在抵制，想想起來，但又不想想起來。精神狀態很差 覺得這世上不能相信任何人 根本不能正確的認識自己 但是自己給人的感覺是溫暖的 但實際上我知道我是冷漠的 非常自私，卻又無私 十分抑郁，但表面堅強樂觀 無法將任何心事正確完整的對人傾訴 就算是對閨蜜也不能用真正的態度面對 虛假的感覺包圍在我心里 感覺沒有壓力，但種種跡象說明我壓力很大 覺得對一切事物都無所謂，但特別瞧不起自己，瞧不起任何人 對什么人都無法喜歡起來。 一天莫名其妙的事總會自己找上來 可我喜歡獨自一人，我也不知道我是不是喜歡，感覺像是害怕面對 遇到困難總想著逃避 該怎么辦都知道，但無論如何做不到 更作了，容易失眠 想吃安眠藥和抗壓鎮定劑之類的 我是怎么了？該怎么辦？ (匿名)

女 我經常容易頭疼，說疼也不是疼，說不上來的感覺。我持續抑郁狀態（是狀態，不確定是不是抑郁癥謝謝）差不多兩年半，也動過輕生的念頭，但很快就制止了。我怕疼，但是有時候也會克制不住自己用小刀自殘（也沒敢割腕就對了）。我經常感覺整個人壓力過大，總是昏沉沉的，每當發生什么預料之外的事，我總會產生一些比較恐怖的想法（具體是什么就不說了，咳咳咳，反正比較血腥？），當然也就是想想――我無法控制自己的情緒，有時候比較（是非常）極端，比較暴躁，發生什么事總是感覺喘不過來氣。比較會想多，一件微不足道的事情已經過去很久了還會被我翻過來翻過去不停的想根本不可能發生的后果，總是感覺很慌，但也不知道慌個什么。有一點點強迫癥（吧？），做為一個學生，我無法忍受書本筆記不齊全和不整齊，無法接受試卷有多余折痕以及桌柜里的書沒有按照學科.大小.類型等擺放整齊，如果不整齊我會選擇將其整理好再去聽課，以至于聽漏很多內容。我討厭和太多人待在一起，那樣我會感覺我很孤獨，我感覺到我自己和他們格格不入，相比較集體活動我更樂意一個人在家什么都不做睡上幾天。我感覺做什么事情都力不從心，就連以前熱衷的二次也仿佛淡了了許多，以前認識的列表也不再聯系了，游戲什么的因為游客登錄然后手機換了也等不了了（反正里面也沒有親友，仿佛單機模式）我也描述不了到底是怎么了，反正就是我感覺這個世界很美好，但和我無關，想想這些日子又和別人起了爭執，又和父母產生了間隔，再一次又一次地失敗，原本就不堅定的信念已經浩然無存 ，但是我真的不想離開，我感覺我還有好多事要去做，活著挺累的，真的挺累的，人情世故我無法理解，我很糾結，我真的不知道怎么辦，我到底是怎么了……

男 我有時會做一些事,但是我自己并不知道，別人說就是我做的，而且我的頭時常疼痛或暈，就像有很多人在吵架，對人變得冷漠。我這是怎么了？ (匿名)

女 就是我有時候特別難受，莫名的想哭，覺得活著真的好累，有時候真想一死了之，可是又不敢。我還總是頭疼，最近記憶力也不好，注意力也很難集中，而且有時候在腦袋里還會聽見別人對我或是其他人說話的聲音，有時還會頭暈，全身沒力氣，有時候還會心慌，胸悶，說不出話來，有時候夢境里的還以為是現實發生的，有的還很真實。我喜歡熱鬧但是討厭去人多的地方，和陌生人說話會害怕還會心跳的很快不安分，尤其是異性，我還有點討厭和異性接觸。最近還會為別人說的話或是做的事情感到不滿，然后很煩躁，甚至會有點討厭這個人。我的朋友們都認為我是一個開心積極向上又陽光的人，可我有的時候是真的不想笑的，但是怕別人會不開心，只有一個人的時候才輕松些。我還覺得別人會知道我的想法或看透我的心思，可能還會算計我，害我，想看我出丑。我好像在恐懼些什么東西，我每天晚上都會睡的很晚，基本就是兩三點或者四五點鐘，因為我無法在清醒的狀態下閉上眼睛慢慢睡著，我會覺得好像有人在看著我一樣，所以必須是玩著手機到很晚了眼睛睜不開了才能睡著。請問我這是怎么了？ (匿名)

感覺特別在意別人的眼光，害怕他人，每天都活在自己的世界，感覺自己總是一個人，，每天都無法開心起來，只有在和朋友一起玩的時候能暫時開心些，一個人時心情極差，及其害怕家人不敢與他們交流，很想解脫，腦中經常有自己自殺的場面，非常害怕去學校，感覺就像地獄一般，無法用語言形容，每天都會肚子痛，不管在學校還是家里，就算吃藥也沒用，感覺自己在這個家中就是個廢物，每天無精打采，不說話，總是自己待在屋里，不敢出門，每天都感覺腦子很亂，卻又說不出為什么，脾氣暴躁，易怒，氣大了用拳頭使勁敲打頭，晚上雖然很困，但是就是不想睡覺，不知道自己怎么了

女 頭一直痛的厲害，是從神經傳出的那種痛，難受，不是表面上那種痛。 總會感覺腦子里有兩個人，意見總是分歧的兩種，如果只表達出來一種，就感覺很郁悶還有點生氣，一直感覺孤獨，就算有朋友，就是感覺心里孤獨，說真的。其實沒有一個人知道我心里到底什么想法，有時候我自己都不理解自己，有朋友的時候我感覺，就有一種隔閡的感覺，還會猜忌，甚至也感覺孤獨。一個人的時候也如此。最近也變得不喜歡說話了，很久以前開始想過死去吧，但每次都是在猶豫，拿起來刀卻又恐慌，手掐向脖子又開始猶豫。一直在尋找一個契機，但又不希望找到。我更希望身體不為我控制的，無論是對世態瘡痍，還是琳瑯奪目，都沒什么值得我期待。我一直在猶豫，我總覺得我這心理不太健康吧，但其實沒有一個人肯聽我發泄完，都或敷衍了事，或不是我滿意的答案，又或許在背地說我作，真的是我也不知道啊…… 請問我這算有心理或者精神問題嗎？ (匿名)

男 神經過敏，心中不踏實 頭腦中有不必要的想法和字句盤旋 對異性的興趣衰退 對旁人責備求全 感到別人能控制我的思想 忘記性大 感到自己的精力下降活動緩慢 聽旁人聽不到的聲音 感到大多數人都不可信任 胃口不好 同異性相處時感害羞不自在 無緣無故的突然感到害怕 怕單獨出門 感到難以完成任務 感到苦悶 過分擔憂 對事物不感興趣 感到害怕 我的感情容易受到傷害 感到別人不理解 感到人們對我不理解不友好不喜歡我 做事必須做的很慢以保證做的正確 惡心或胃部不舒服 感到有人在監視我談論我 做事必須反復檢查 難以做出決定 一陣陣發冷 因為感到害怕而避開某些場合或活動 腦子變空了 感到前途沒有希望 不能集中注意 感到身體的某一部分無力 感到緊張或容易緊張 當別人看著我或談論我時感到不自在 有一些不屬于我自己的想法 睡得不穩不深 有一些別人沒有的想法或念頭 在商店或電影院等人多的地方感到不自在 感到任何事情都很困難 一陣陣恐懼或驚慌 感到在公共場合吃東西很不舒服 即使和別人在一起也感到孤單 感到心神不寧坐立不安 感到自己沒有什么價值 感到熟系的東西變成陌生或不像是真的 感到別人想占我便宜 感到要趕快把事情做完 從未感到和其他人感到很親近

女 怎樣做到改變自己，教育好孩子，孩子愛發脾氣，有時候厭學，愛哭，注意力不集中，孩子爸長年不在家，我該怎么做

女 我想知道我是不是社恐…… 我怕見陌生人，在班上自我介紹也會結巴，厭煩人多的地方，從不出家門，害怕別人議論我 (匿名)