女 我總是覺得心里有事,且有種不舒服的感覺。愛發脾氣,總是覺得自己有什么奇怪的地方,怕自己得病,洗澡總是一遍一遍地洗,還一直有種不舒服的感覺是自己無法專心
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網友
三門峽疏導壓力心理咨詢
2025-03-30 10:56:50
請大家幫幫忙吧,我很困惑
大概從小時候幼兒園就開始輕微的
后來越來越嚴重心事越來越多
謝謝大家的幫忙
我真的很期待能打開心結

咨詢師王金波
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您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2019-09-16 21:41:19
謝謝大家
其實我還有很多不知道怎樣表達的不舒服
我希望大家能告訴我怎樣面對這些不知道怎樣表達的不舒服
這也是我最困擾的
我特別想每天沒有這么多心事,心情舒暢的學習
請大家一定幫幫忙
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