給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務50人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師取證去哪
匿名
2019-09-13 11:00:32
2019-09-13 11:00:32
抱抱TA
女 有中度抑郁癥怎么辦？怎么自我調(diào)節(jié)，最近心情底下，容易哭泣
9
0
387
-
匿名
怎么自我調(diào)節(jié) -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，嘗試用積極的思維方式替換消極的，還有并積極的行動起來 -
匿名
我也有嘗試著換個思維來想一件事情，但是自己心里覺得自己在欺騙自己就好難受
-
陳明
您好，覺察自己的情緒，和情緒背后的思維習慣，順其自然，積極關注。經(jīng)常運動，經(jīng)常靜心。自我覺察是改善的開始。 同時，如果能夠進行深入咨詢分析，會更好。 -
張國英
你好！請問結論是精神科醫(yī)生下的嗎？ -
李鳳秋
您好，你多大了？中度抑郁癥是經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院心理科或?qū)I(yè)的精神科醫(yī)院確診的嗎？目前在做治療嗎？抑郁癥的治療除了遵醫(yī)囑吃藥治療外，還需要做系統(tǒng)的心理咨詢，來幫助你逐漸走出抑郁。很愿意幫到你。 -
胡亞娣
您好 -
沈玥
您好，能體會到您很難過，可能還需要深入的了解才能幫到您 -
多運動，有好處
- 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 我覺得我有輕度的抑郁癥~該怎么自我調(diào)節(jié)呢？希望各位老師醫(yī)生給個建議~（原因很有可能和工作有關系，畢竟高中畢業(yè)就匆忙參加工作了）我很苦惱 -
女 我可能有中度抑郁，該怎么調(diào)整自己的心情，可以自己好嗎 (匿名)
-
女 中度抑郁怎么辦，，，，，，，，，，，，，，， (匿名)
-
女 抑郁癥怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，冷靜對待事物。 (匿名)
-
女,重度抑郁癥怎么調(diào)節(jié)？天天想不開心的事哭，上班沒精神沒有力氣一樣。
-
女 重度抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)，重度抑郁癥如何自我調(diào)節(jié) (匿名)
-
女 19歲，中度抑郁癥，感覺自己越來越嚴重了，總是哭不知道為什么 (匿名)
-
女 我有中度抑郁癥，很焦慮，該怎么辦？我現(xiàn)在基本與世隔絕，也不知道該怎么與人交流？十分苦惱！經(jīng)常會有自卑輕生的念頭。請大家?guī)蛶臀遥娴挠悬c受不了了 (匿名)
-
女 我現(xiàn)在是一名高三生長得一般算看得過去但是我的牙齒長得不好有齙牙雖然很少人說但是曾經(jīng)也有個別人嘲笑過一般是沒有人小時候我的父母想帶我去帶牙套我覺得很恐怖果斷拒絕了后來越長大越覺得這是一個弊端從小到大也有一些男生喜歡我但是碰到帥點的男生還是不敢直面他現(xiàn)在高三也在很努力學習不想辜負父母的期望！但是對于帶牙套這個問題我又會想到大學戴完牙套會不會遭人排擠會不會別人不想和我講話會不會很丑又會想到大學的省市會不會很麻煩要在哪里戴如果出省的話那豈不是要來回跑和同學的關系會不會變得不好考本省本市的大學分數(shù)線太高上不了怎么辦？等等這些問題真的非常困擾我，我感覺我是一個極度不自信的亞子當別人說我好看漂亮時我總是想如果的牙齒再整齊點就好了。每次寫作業(yè)上課都會想到這些事我該怎樣克服心理壓力好大啊總是長得太多了，希望各路好友心理醫(yī)生給我點建議，謝謝謝！！快抑郁了 (匿名)
-
女 我時常會和好朋友失約，不是因為別的，就是突然不想去了，去了害怕尷尬，總感覺家里比任何地方都好，這是為什么？ (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業(yè)
便捷
隱私保護