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問
心理咨詢師證書含金量知乎
pink蝦
2019-09-05 01:05:51
抱抱TA
最近越來越撐不住了。經常不受控制的大哭。在學校感覺很壓抑,自卑,難受,可又不想表現與別人的不同,真的太在意別人的看法。性格太孤僻了。在家庭和我個人方面也有一些問題。不知道怎么說,總之很想死去。
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張柏和
你好
跟我一樣 建議你在深夜哭 壓抑著聲音就好像把所有的委屈難受揉進每一個細胞里
康建萍
您好
溫桂彩
您好,太在意別人的看法讓你活得很壓抑,這需要調整思維認知和心態??梢灶A約我的咨詢
風吹散我們的青春
哎我的是前天我對象把我弄生氣還 把我弄哭了,我哭了然后哭的自己的頭有點疼然后有哭了,哭了之后晚上11點多有哭了哭的頭疼死我了有哭了。晚上都睡不著,我對象說不讓我哭了他說他明天還上班,我就沒睡覺,我忘自己是幾點沒有睡覺。忘了幾點睡著了然后那天早上就被叫醒那天我還沒睡醒那天困死我了有困有想睡
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女 我時常會突然變得很沮喪很難過很生氣,會突然跟家長鬧脾氣,最近一段時間我經常頭痛,什么事情都不想做,沒做什么事情就都會感覺很累,有時候會感覺在家里很多余,感覺媽媽不愛自己了,不要自己了,我就想是不是我死了他們就好過了,一天天的很無力,感覺什么事情都做不好,感覺誰都不理解我不喜歡我討厭我,我不喜歡交朋友,我真心的朋友就一個,我感覺交朋友很難,特別難,因為我比較矮還比較胖,然后經常受到別人的嘲笑,也不自信,很自卑,也不知道什么時候起,我開始喜歡把自己關起來,喜歡一個人,然后吧有時候原本上一秒的時候還笑得很開心,下一秒就又笑不出來,變得很難過,很想哭,明明原先的我一點都不愛哭,現在變得特別愛哭,特別敏感,我現在真不知道該怎么辦了,沒有人相信我,他們都看不起我,都不喜歡我,我一到晚上就特別難受,特別想哭,有時候我坐在窗戶邊上我就想,我跳下去是不是就不累了,然后家人們也開心了,我自殘過,被媽媽發現了,說了我,在往后我不會在自己身上留下傷口,頂多有自己掐的痕跡,我很累特別累,我感覺活下去也沒什么意義,我活夠了,沒有人理解我,關心我,安慰我,我永遠都是一個人,把所有事情憋在心里不跟任何人說,我不敢說,我怕他們把我當成異類,我真的不知道該怎么做了,我真快混不下去了,太累了
(匿名)
女 我經常感覺壓力好大,生活沒有意思,不想上班,不想出去,只想待在家里睡覺,朋友有時候會找我出門,我心里其實挺不想出去的,但是又不想拒絕朋友,可是心里一點都不開心,經常懷念小時候的時光,有時候無緣無故就特別難過,會哭。表面跟內心完全不一樣,自卑挺嚴重的,雖然大家都夸我身材好又漂亮,可是我依然覺得很自卑,有的時候因為別人的一句話我會胡思亂想很多很多,經常有輕生的念頭。但是我并不是所有時間都是像上面說的那樣,感覺自己有點人格分裂,有的時候是個性格特別活潑開朗愛笑的女孩。最近比以前要嚴重的多。越來越敏感,我想知道怎么樣才能一直快樂下去,不去想那么多,那些煩惱纏的我經常頭痛,常常思考著,以后得日子是有多么乏味,結婚成家生孩子之后我又能去做什么,為什么要去養小孩為什么要給自己自己負擔
平時和同學交往一般般,總覺得他人都在偽裝,所以自己也要小心說話,僅有的一個好朋友,很優秀,總覺得自己比不上她,差勁極了,有時和她聊天,總想訴苦,但話到嘴邊就是說不出來。平時心態還可以,但是總是觸景生情,總會因為一首歌大哭,不肯在別人面前哭,包括最親近的人。和家人關系不好,平時還是很好的,但是我心里是很抗拒親人的,不想跟他們一起住,一起生活,也不愿意說什么,總覺得說多錯多,他們不知道的就什么都不能說。在家里不同在外面,在家里總是暴躁,煩躁,覺得無所事事,面對一堆作業總覺得無從下手,腦子很亂,家里人說什么我都是敷衍,甚至抗拒,厭惡,有時會頂嘴,罵人,大哭。一到晚上睡覺就會開始回想以前的事,每天哭得很累才會昏昏睡去。但是從來不肯讓別人知道我怎么了,我哭過,我對某些事情很上心。心里想的也無非是未來很迷茫,不愿意成為普通人,總覺得家庭條件束縛了我,讓我這輩子都實現不了夢想,覺得自己在被爸媽操控著過學習生活。我現在明顯感覺自己已經這樣一年了,越來越強烈,可能是一些病癥,但我不愿意告訴任何人,特別是父母,總覺得說不出口“爸,媽,我可能抑郁”
(匿名)
女 我覺得很壓抑很痛苦 但并沒有什么實質性的事情導致我這樣 感覺好像我總活在一個陰影里面走不出來 總是想哭 不想上課不想出門不想和所有人交流不想向別人表達自己 對于以前特別好的那些朋友來說 我就像是消失掉的 我在逃避所有熟悉的人 我覺得我很孤獨 我想改變但我好無力 就好像有個聲音在告訴我不用改變 這樣很好 我越來越封閉自己 讓我覺得最舒服的事情就是對著空氣說話 我感覺是真的有人在聽我說話的 那樣我很舒服 對很多事情我都失去了興趣 對一切我都淡淡的就好像看開看透了一樣 我很害怕哪天我突然沒有了活下去的動力了該怎么辦 我是病了嗎
(匿名)
女 現在就是青春期,父母經常吵架,讓后對我在學校里的事也完全不了解,既使說了也覺得無所謂,交流后根本得不到想要的結果。成績只看好壞,好就說試卷簡單,考差就說我怎么怎么了,還說女生以后也是出來混的,打打工工,上完就別上了。 這些一直是憋在心里,沒有發泄情緒,想哭也是忍著,而且最近也和朋友吵架,很自卑,不敢交流,感覺和別人不是一類的,最近所有事情都憋著,真的真的受不了了,周圍沒有人可以發泄……還有一點對我打擊很大,長的不好看,學習很一般,更不可能有多少人了解……我也想每天開心,可是為什么,所有缺點聚集一身,真的是自卑到自閉。沒有依靠的。
女 最近幾個月長期情緒不太好,以前也有過,持續了一年多,后來慢慢調節好一段時間,現在又開始了,我也不想這樣,但是人際關系和學業壓力真的好難處理,在同學面前都裝著嘻嘻哈哈沒心沒肺,但其實一點兒也不開心,再加上最近的考試沒考好,老師不停的責怪,和家長施加的壓力,快壓的我喘不過氣了,他們可能覺得只不過是提了幾句,甚至連提都不算提,我卻能敏感的難過好幾天,不知道什么時候開始喜歡熬夜,明明以前十點多就困了,現在連續4,5個月12點前沒睡過覺了,一年前就想過自殺,怕疼,到現在不敢在胳膊上刮一道,現在每天都想去死,眼淚止不住卻不能在父母前表露出來一點兒難過,不愛吃飯,不愛學習,不想處理人際交往,自卑,怕責怪,有強迫癥,焦慮,頭會經常疼,胃這幾年也不太好,偶爾會像個神經病一樣突然大笑,甚至聽到過一些別的聲音,覺得自己什么都做不好,我該怎么辦,我是不是抑郁了
(匿名)
女 從小到大,一直很自卑,被別人罵又黑又丑。被曾經的一任同桌嫌棄,而且小學的一段時間,經常發脾氣,而且控制不住自己,因此被別人罵公主病,一直到了初中,我有時候依然還是不能好好控制自己的情緒,我經??蓿鸵种撇蛔〉目?想到一些不如意的事,我就控制不住的哭,有時候,我自己強迫我自己,要好好對待別人,真心交朋友,控制好脾氣,高中已經好多了,但是很多時候,我強迫自己變得幽默,也經常逗得旁邊人笑,但是,真正的時候我是不愛說話的,可以的話,我可以一個上午一句話也不講,因為我很多時候都是板著個臉,所以我人緣很差,可以等于沒有人緣。真正的我是很封閉的,把自己裹得密不透風的那種,永遠不會敞開心扉的待人。一個相處了幾個月的異性朋友,說我并沒有打開心門,把自己封閉起來。所以我想知道我心理得了什么病。
(匿名)
男 活著好痛苦,備受煎熬,做生意投資失敗,之前有車有房手里有20萬,現在車房賣了還負債30萬,為躲債遠走他鄉,啃著饅頭想著以前的,接受不了!過著每一天都是煎熬!好想一走了之,可是心里有對家人的牽掛,何時能放心這牽掛,讓自己不再痛苦
女 最近,睡眠好不好,晚上睡不著,特別精神
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