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法鯊
20173天前在線
2019-09-02 17:01:52
抱抱TA
回復
女 九月初二 類似的情況已經出現過好多次了,但基本可以自己挺過去的今天開始出現初三出現的情況心悶發抖害怕的要哭的那種,至今我還是不敢去向問我借錢的朋友索要,理發店也是人多就放棄不是因為人多麻煩而是單純的害怕我連一聲服務員都叫不出來,不管拒絕人的請求哪怕對我來說根本不想干的事,明明我可以拒絕明明我沒有任何理由干這些事但是我不敢啊我幾乎用再見所以可以討好人的方法,我害怕他們會討厭我感覺所以人對我的評價都是反面,就算收到表揚也感覺生不如死,害怕被人關注又期待的有人可以拉我起來
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網友
省立醫院好的心理咨詢師
2025-03-26 19:18:15
咨詢師
王金波
您好
2019-09-02 17:06:20
嗯
您可以幫助我嗎
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男 男 我原來處了一個女朋友三年分手了,心情很低落,身邊接觸的個同性戀,他說有可能我以后會變成他那樣的人,然后又回想到出去好奇上初中和一個男的kiss,感覺自己會不會變成那樣的人,心里很怕,但是我現在也有女朋友我感覺自己喜歡女人,不知道怎么樣才能讓自己不要想。
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2032天前
男 重度抑郁癥服藥后會心跳加速副作用明顯應該怎么辦
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2032天前
女 請問各位這樣的結果是真的抑郁癥很嚴重嗎?
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2032天前
男 大家好!最近看到很多人搞了SCL90或者SDS量表,其實這就是一些心理自評或者輔助診斷的量表而已!第一,就如同網上查病一樣,符合癥狀或者表觀,但是不一定就是這種情況!所以也不要一定認為就是特別嚴重,自己嚇自己!第二,量表都有自己的評分,只能作為一個參考,很多時候更多的通過溝通交流,才會曉得具體情況!光看測量結果只能參考,不能直接說你怎么怎么了?第三,現在社會壓力大,很多人都有輕微抑郁或者煩躁!可以適當自我調節的,如去聽聽舒緩的歌曲,看看搞笑的節目,出去散散心,呼吸下新鮮空氣,找朋友去聊聊天,或者適當發泄下(合法合乎道德的情況下),都是可以,也可以一個人靜靜!第四,我并不是說情況嚴重的并不需要看心理醫生,反而是更需要心理咨詢,因為自己的負面情緒多了,釋放不了,就會積累導致惡心循環,如果一池水超過自己的凈化能力,水只會慢慢變臟變臭!所以不僅要懂得控制自己的情緒,更要學會讓自己開心,苦中作樂!如果自己解決不了,還是需要咨詢!
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2032天前
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