給力心理
男 莫名其妙的情緒變化，自己也說不清原因，一次去上晚自習(xí)，和之前一樣，到校門口的時(shí)候突然不想去了還有點(diǎn)憤怒（我是新生，之前也沒有厭學(xué)的情況）
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2條評(píng)論
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網(wǎng)友
aci國際注冊(cè)心理咨詢師靠譜么
2025-03-27 08:20:04
咨詢師王金波
1
您好！每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-09-01 20:08:27
咨詢師林芳
0
你好，接納自己情緒的波動(dòng)，這是新生面對(duì)新的環(huán)境的正常表現(xiàn)。
2019-09-02 07:36:49
