給力心理
男 莫名其妙的情緒變化，自己也說不清原因，一次去上晚自習，和之前一樣，到校門口的時候突然不想去了還有點憤怒（我是新生，之前也沒有厭學的情況）
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網(wǎng)友
aci國際注冊心理咨詢師靠譜么
2025-03-15 01:06:15
咨詢師王金波
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您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-09-01 20:08:27
咨詢師林芳
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你好，接納自己情緒的波動，這是新生面對新的環(huán)境的正常表現(xiàn)。
2019-09-02 07:36:49
