給力心理
女,20歲,看到長得好看的同學或有才藝的同學我就很嫉妒，我也知道這不好。但就是控制不住，心情很不好！這是什么原因呢？請專家指點
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18條評論
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賞8 元
網友
心理學書籍推薦
2025-03-26 15:36:57
咨詢師范志遠
你好
2019-09-01 12:03:05
咨詢師王金波
您好
2019-09-01 12:03:06
咨詢師付艷麗
您好，您對自己是自信的嗎？
2019-09-01 12:04:20
咨詢師王金波
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2019-09-01 12:05:46
咨詢師毛慧穎
你好，可以點擊我頭像參見人格困擾。
2019-09-01 12:05:56
咨詢師范志遠
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人呢，都希望自己有優越感。希望自己在某些方面比別人好。比如說長得比別人更漂亮，比別人更有才華，更受人喜歡……
當我們比別人好，我們會感覺很有優越感，這會讓我們感覺很好很開心。
這時呢，我們有比較好的自戀。
反之如果我們在很多方面不如別人，那么我們呢可能就會感覺自卑，感覺慚愧感覺羞恥等等。這些感覺是讓人非常難受的，難以忍受的，于是呢，人就會用憤怒和記住這些情緒來代替以上這些情緒。這就是我們的自戀受到了損傷。
你的情況呢，可能是不夠自信，有些自卑，或者說你這個人的自尊水平是不太高的。你需要提升自己的能力，提升自己的優點，讓自己更有優越感，讓自己更自戀。
2019-09-01 12:06:25
咨詢師王 宇
你好
2019-09-01 12:08:08
咨詢師任海濤
你好
2019-09-01 12:15:50
咨詢師李錦云
0
內心自我價值感弱。你對自我的認知里，你可能覺得自己不是非常好看，或者不是很有才華。都看看自己其他方面的長項。多注重氣質上的修煉。再給自己幾年的工夫，你也會越來越出色的。為你祝福加油。
2019-09-01 12:30:46
咨詢師張慶儀
您好
2019-09-01 12:33:55
咨詢師王金玲
1
你好，看了你的描述，很理解你現在的心情，每個人都會有嫉妒心里，嫉妒會讓人進步，不過，過于嫉妒就會給人帶來很多煩惱。喜歡拿自己的短處和別人的長處比，喜歡在對比中找自己的不足，為難自己。其實，每個人都不是完美的，學會接納自己的不完美，關愛自己。
2019-09-01 12:37:05
咨詢師徐惠泉
你好
2019-09-01 12:41:20
咨詢師潘錦琴
0
你好，首先可以接納自己的嫉妒，然后把它化為動力就最好
2019-09-01 13:31:32
網友習慣就好
0
正常，人生路上總會經歷羨慕嫉妒恨，何不放下成見去共享或者努力活好自己而不是活在別人的世界呢
2019-09-01 13:54:25
咨詢師陳明
0
您好，嫉妒，來源于我們從小就在比較中學習生活。慢慢多次重復，形成自動思維。
覺察自己的思維模式，覺察更好的選擇，都有什么。
2019-09-01 14:07:15
咨詢師王薇
你好
2019-09-01 15:37:41
咨詢師王薇
每個人都會有嫉妒的心理
2019-09-01 15:38:03
咨詢師王薇
0
你需要學會接受自己的陰暗面才能真正活的開心
2019-09-01 15:38:26
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