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女 我想怎么樣才可以減輕我的壓力我的家庭帶給我的影響很大因?yàn)榧彝ヒ蛩厥刮以斐闪撕艽蟮膫υ谖液苄〉臅r(shí)候就開始照顧我的妹妹在三四年級(jí)應(yīng)該有的童年我沒有我每天洗衣做飯看孩子可那時(shí)候我也是個(gè)孩子啊我也想像別人一樣有一個(gè)正常的家庭從小我的父母就離婚了我的母親又跟人結(jié)婚了在我沒有意識(shí)的情況下就有了另一個(gè)家庭這個(gè)妹妹也是這個(gè)家庭的來(lái)源我從什么時(shí)候開始感覺心里難受的呢，應(yīng)該是在我很小的時(shí)候這個(gè)后爹成天不是打我就是罵我，他們?nèi)ゴ蚵閷ⅲ揖驮诩依镎疹櫺∶茫菚r(shí)候住的下房，四個(gè)人睡一張床，我小妹是先天性心臟病，在我照顧了不到4歲半就去世了，當(dāng)時(shí)他們把我小妹鎖在屋里，我放學(xué)了偷偷進(jìn)去，看嘴里有藥面，手還是熱乎的，他因?yàn)檎f(shuō)做手術(shù)之后也會(huì)在犯心臟病，就不救了，之后我就對(duì)他產(chǎn)生了很大的敵意，我從小因?yàn)榧彝ビ绊懠揖巢缓蒙蠈W(xué)沒有朋友，學(xué)習(xí)不好老師也不喜歡我，當(dāng)全班同學(xué)面罵我是缺心眼子，我感覺這個(gè)世界沒有人喜歡我，唯一的小妹也不在了，之后上初中了我就開始叛逆，不跟他們說(shuō)話，不在家里吃飯，我是在初中的時(shí)候翻到領(lǐng)養(yǎng)證才知道我不是親生的，我是被人生下來(lái)不要了，有的時(shí)候我覺得我挺慘的，有的時(shí)候覺得挺可笑的，從小我就被變態(tài)騷擾，反感厭惡，也從初中開始搞對(duì)象，但是從來(lái)不做過(guò)分的事，對(duì)于我媽，她是最讓我生氣的，就算她總說(shuō)多么不容易給我?guī)Т螅矣X得我能活著長(zhǎng)這么大也不容易的。從小給她們洗衣做飯看孩子，初中學(xué)校報(bào)道什么的都是我自己去的，初中半道去了技校上學(xué)這是我自己，我上什么學(xué)她都不知道，別人問我?guī)讱q了她說(shuō)的年齡也是錯(cuò)誤的。以后我找了個(gè)比我大九歲的男友，最開始見他媽媽我連看都不敢看，話都不敢說(shuō)，她媽媽特別強(qiáng)勢(shì)，那時(shí)候我剛16歲，隨著一天一天，我?guī)缀跻呀?jīng)習(xí)慣了壓抑自己，我很在意別人說(shuō)的話，就算一句無(wú)心的話我都能放在心上想好久覺得很委屈，他媽也是說(shuō)話比較直，我是從小自卑，恐懼她，一直以來(lái)都是她說(shuō)啥就是啥我都百依百順，在2019年8.18我們結(jié)婚了，但是我還沒有到領(lǐng)證的年紀(jì)，明天我就20周了。關(guān)于跟他媽之間的問題，真的太多了，我和我對(duì)象之間吵架都是因?yàn)樗麐專畔敝g的關(guān)系真的好難，有的時(shí)候壓的我喘不上來(lái)氣，有的時(shí)候我真的想解放自己，我在想是不是真的死了就沒有這么多事情，是不是我就不用憋著這么多年的委屈壓的我上不來(lái)氣。死了是不是就可以什么都不用想，就可以解放了。但有時(shí)候我還沒有那種勇氣，來(lái)這里我也是想問問有什么辦法可以讓我不這么憋屈自己，有什么辦法能讓我放松一下壓力，因?yàn)檎娴膶?shí)在是太難受了