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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務178人|99%好評
咨詢
問國家二級心理咨詢師書
2016-01-30 06:50:09
抱抱TA
因為一件事，讓自己不自信，這件事給我留下了隱影，心里緊張，感覺自己崩潰了，真的是'自己內疚感太重了造成的嗎
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康建萍
你好 -
楊亞梅
你好 -
宮學禮
你好 -
楊亞梅
你需要重新認識那件事
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司淑蓮
是什么樣的事情？ -
張欣
僅限APP內查看。 -
張欣
或許這件事，并沒有你想的那么糟糕至極呢
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司淑蓮
對那件事情需要做干預處理
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宮學禮
你好，老師可以具體介紹下？
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司淑蓮
點我頭像關注私聊或者電話幫你
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國云霞
你好，忘記過去意味著背叛。你在用記著表示對過去的忠誠。 -
我是想忘記了
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王宇
你好 -
張敏
你好 -
劉海艷
你好，發生了的事情忘是忘不掉的。你可以重新對那件事情做一個解釋，從新去認識那件事。是強大的內疚感在影響你，那就敢對人的影響確實非常大，越內疚你就會越退縮。 -
李麗
你好，你多大了，事情發生了多久？ -
劉海艷
你這個內疚感，其實是你覺得自己做錯了，你自己不能接納自己，想改變你現在的狀態就需要自己先接納自己。你可以點擊我頭像的詳細咨詢。
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孫茹
你好親，可以解決的 -
張柏和
點擊頭像聯系專業咨詢治療。幫助你修復創傷心理。 - 更多內容 APP查看
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女 我內疚我自責，我心里的也很痛苦了，我不想這樣下去了，我承受不起的！我該怎么辦？？？？ (匿名) -
女 我有很多心理問題，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快樂，現在感覺生活沒有一點意義，腦子里都是些我自己都覺得有病的思想，每天都和自己說不要亂想，但總是亂想，我覺得好孤獨，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕別人尷尬，不敢和別人對視，總是把別人往壞了想但我不想這樣的，然后我總是不信任別人挑別人的刺，我覺得可能是我自己太自卑了只能看別人不好我討厭這樣的自己，我覺得這個和我的家庭有關系，我姐姐之前可能心理上也出現了一些問題導致她誤會了我 讓我也變得沒有安全感總之我把家庭關系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表達自己的觀點 太多問題了不知從何說起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)
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我也沒有做什么事，或者虧心事，可是總是有種對不起別人的感覺，總是有種我做錯的感覺，正在彌補的感覺？？？？就連她請我幫忙，我幫不了，都會覺得自己對不住他，是我的錯，更怕他們煩我，怎么辦？？？？？？而且我的心特別不平靜， -
總會時不時回想過去的事，然后自卑的感覺自己那時候為什么要那么傻，做那種事！真丟人！！一直很自卑！生活中的一些小事也會這樣，好煩！！快要被吞噬了！！ (匿名)
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女 告訴自己，不要再想啦，后果不是我導致的，我沒那么大的本事。 (匿名)
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女 自己做錯好多事，心里好害怕，覺得自己活著就是一種錯誤 (匿名)
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女,18歲,我很多時候都不能原諒我自己的過錯。多數都是在不經意的時候傷害了人家。當我知道 我傷害了他人 我覺得很內疚，過意不去 很傷心還會哭。當我不在想時會感覺好一點。我也不擅長表達自己的情緒所以我都不和人分享。那么我是不是逃避現實呢？ (匿名)
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女 都不知道從何說起，都不知道是不是生活中自己給自己的壓力太大。總之在生活里我的亂七八糟的顧慮很多很多。很多時候都感覺自己快承受不了了，接近崩潰的地步。很多事情往往都很后悔，也不知道自己是太年輕經驗不足，所以很多事情感覺想從來，還是自己給自己施加的壓力過大，或者追求或過于完美，導致自己認為這也錯了，那也錯了，這也不對，那也不對。沒人沒事的時候就東想西想，導致成天心理煩躁。 -
老婆提出離婚怎么辦？我還想和她過有什么方法 -
男,我現在有女朋友我倆關系還可以吧，但是我遇到了另一個女孩我對她有一種特殊的感覺和她在一起玩很開心，但是我也很喜歡現在的女朋友。我該怎么辦
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