給力心理
女 最近心理壓力特別大，一到晚上情緒變得超級低落，控制不住自己的情緒，無時無刻都想哭，但是也要忍著，忍到只剩自己的時候才會去哭。心里很悶，感覺我快喘不過來氣了，真的很累，總是在做噩夢，會被嚇醒。
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23條評論
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網友
心理咨詢師如何引導家長
2025-03-28 02:04:25
咨詢師閆敏娜
1
多大了，從什么時候開始的，多久了呢，最近發生什么事情影響到你了。
2019-08-22 23:53:34
網友泛泛之談
兩個月。
2019-08-22 23:59:54
17歲有一個月了
因為快開學了吧這次成績很差還有面臨分班的可能性我是在重點班然后我不想去到普通班
咨詢師閆敏娜
0
嗯，多與父母溝通一下，把內心里的壓力跟他們說說，緩解一下壓力，并且壓力的另一面就是動力了，
2019-08-23 00:04:30
我就是會很焦慮吧一想到這個我就會恐慌會焦慮會想哭控制不住情緒
咨詢師閆敏娜
0
人生不會一帆風順的，這次的失敗，并不意味著永遠的失敗，從你的經歷來看，你還是很優秀的。你的焦慮和恐懼找個親近的人溝通一下，發泄一下會緩解的，如果還控制不住，建議做咨詢來調節。
2019-08-23 00:13:15
謝謝您，如果我一直壓力大我也很焦慮會不會引發焦慮癥或者抑郁癥呢
咨詢師閆敏娜
0
如果問題長久以來都沒有得到很好的處理，或是緩解，有可能。
2019-08-23 00:17:01
咨詢師李恩貴
您好
2019-08-23 00:17:09
您好
網友新
0
是金子在哪都會發光，分什么班都不怕，想那么多，肯定睡不好。
2019-08-23 00:27:13
可是這不是我想要的一個結果，這是個意料之外的結果？很多人在勸我說這次只是失誤，可是我不確定啊這次是不是失誤啊。
我很希望這一切都能過去，我的運氣很差，我怕我這次真的會離開這個班。我之前特別喜歡笑笑點特別低，很喜歡交朋友也很愿意交朋友，之前跟拿得起放得下。現在不一樣了，這高中生活不管是遇到的人也好還是什么我都提不起來精神，這樣的生活我知道很累，在他人面前我很開心，我不能和我自己獨處，我會想的特別多，情緒就會忽上忽下的，尤其是暑假這一段時間，我真的不知道自己是怎么了
咨詢師閆敏娜
接受不了自己的不完美是嗎
2019-08-23 00:33:15
算是吧
現在覺得這樣很累
網友希 望 之 花
0
你知道嗎，運氣很差真的是相對而言的……你這樣運氣已經很好了
2019-08-23 03:03:09
網友希 望 之 花
1
如果你展望全中國乃至全世界的真實環境，真的會覺得自己很幸運，不要因為一時跌了一下就難過了，往上爬的機會還有很多，只要足夠努力。
2019-08-23 03:05:20
咨詢師王 宇
你好
2019-08-23 05:48:29
請您直接說吧
咨詢師毛慧穎
你好，建議通過心理咨詢緩解壓力。
2019-08-23 12:24:40
明天就要開學了有可能面臨分班挑座位希望明天會有個好的結果吧
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