給力心理
女 不知道為什么總感覺心里壓力大和覺得自己心里很不舒服。誰能幫幫我!謝謝!
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18條評論
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網友
心理咨詢技能提問訓練
2025-03-28 07:14:09
咨詢師林芳
你好，今年多大了，這種狀況持續多久了？
2019-08-17 19:57:17
14歲，從五年級開始。
網友燕子
壓力來自哪里呢？
2019-08-17 19:58:08
已經兩年了。
學習。
咨詢師李恩貴
您好
2019-08-17 20:09:29
您好!
請問為什么會有這樣的癥狀？
咨詢師許倩倩
您好
2019-08-17 20:22:41
咨詢師許倩倩
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放下對學習結果的苛求，專注于學習過程，您會有輕松感。
2019-08-17 20:23:33
咨詢師張百燕
您好
2019-08-17 20:38:40
您好，請問自己都覺得又不知道為什么一放下對學習的要求，心里又覺得，你應該學習不應玩，就覺得自己是應該努力學習的學習的，你不能玩這樣的，放下學習會覺得有些不安。為什么會這樣！謝謝您的解答。
咨詢師毛慧穎
你好
2019-08-17 20:42:12
您好！
請問有人回答我以上的問題么？
咨詢師歷博博
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學習呢，就是把不會的知識學會了，不跟別人比高低，專注于學習這個過程，每做出一道題，就是一次收獲，這樣會讓你有更多成就感，也更容易提高成績。
2019-08-17 21:30:45
好，謝謝您！
那平時怎么才能放松自己呢？
