給力心理
女 我去年開始上班，白夜班，上夜班我睡不著，休息不好，冬天的時候進車間要脫棉襖，食品廠封閉車間，出來又冷，又感冒幾次，身體抵抗力差，吃食堂又沒營養，瘦了七八斤，就覺得年年前最后一個月連上了28天班，之后就出現頭暈，胸悶，走路虛浮，下班了倒頭就睡，但是睡醒了依舊很累，然后我就在家休養，吃藥，中藥西藥都吃，剛開始是擔心病情，整天百度問醫生，看得多了，感覺自己后來焦慮了，每天擔心緊張，害怕，就是因為這樣，我才不敢去上班的，其實我的壓力有很多，一方面是那個心肌缺血的病情，一方面來自于我老公，我生病了幾個月對我不聞不問的，還一方面就是經濟壓力，總之，很多事情都讓我焦慮，這幾天我努力開解自己，情緒已經好了很多，前天晚上散步的時候看到了一條蛇，當時沒覺得很害怕，恐懼就走了，結果昨天沒來由的心里恐懼，感覺疑神疑鬼的，害怕，不知道怎么回事
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19條評論
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網友
心理咨詢南昌安康熱情
2025-03-30 14:25:45
咨詢師王旭東
您好
2019-07-28 17:43:15
咨詢師王旭東
您多大呢？這樣的情況多久了呢？
2019-07-28 17:43:43
網友木兮木夕
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還是情緒沒有得到疏導，生活太壓抑，少人關心，少人問
2019-07-28 17:44:45
網友木兮木夕
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為生活付出太多，沒有得到該有的重視，失落感強烈
2019-07-28 17:45:59
五個月了，焦慮情緒是在這兩個月特別明顯
是的，我覺得主要是我自己心里原因想太多是一方面，擔心比較多，多愁善感的性格不太好，尤其喜歡杞人憂天，但是家里人不理解也是一方面
網友木兮木夕
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悲觀的思想就會帶來絕望的情緒，
不要把生活想的太悲觀，有些委屈別人是看不見，即使是家人也無法對你百分百的感同身受。
多關注生活中好的一面，努力的意義更多的是在于充實自己
2019-07-28 18:12:12
我努力走出來吧，不是說一時半會就好的，我還年輕，我兒子還太小，為了他我也得勇敢
網友
心肌缺血怎么辦啊
2019-07-28 18:21:56
咨詢師李恩貴
您好
2019-07-28 18:27:00
我也有心肌缺血啊，不能勞累，不能熬夜，一定要好好吃飯
網友
你吃藥呢嗎，吃什么藥啊心肌缺血
2019-07-28 18:38:37
咨詢師許令智
你可以通過雙向調理，獲得最佳效果。
2019-07-28 19:04:10
怎么是雙向調理啊
咨詢師許令智
看我留言
2019-07-28 19:07:52
咨詢師毛慧穎
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你好，建議盡快通過心理咨詢做一下心理輔助。
2019-07-28 20:21:01
咨詢師李艷紅
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有時候選擇比努力更重要。明白自己這么內耗的根源也許解決起來更快。
2019-07-28 21:47:59
網友泥泥
最好的調節就是不要熬夜
2019-07-29 06:25:54
現在在家休息，除了偶爾會失眠，基本上還可以，我需要克服的是心理障礙
