女,32歲,你們的愛好和寄托是什么?我長期一個人,本身是活潑的性格,可是單位只有倆個小孩,白天沒機會講話,晚上和周末回家也是一個人,長期沒有寄托和自己的愛好,整個人都孤單的虛脫了,你們怎么和自己相處的?雖然也有事情做,但我一個人發慌到生理上都不受控制,比如全身無力癱軟,手抖,見人說話臉紅等
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網友
女生不想接爸媽電話什么心理
2025-03-14 14:27:47
可是我沒有交朋友的途徑,特別是同性之間

咨詢師毛慧穎
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你好,你的情況建議做療程心理咨詢,如果條件允許可以選擇私人心理顧問效果會更好。在咨詢老師的陪伴和呵護下為你的身心健康保駕護航。找到適合自己的人生規劃。
2019-07-21 18:53:34

咨詢師歷博博
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長期呆在單一的環境里,也沒有良好的人際互動,時間長了,可不是感到孤獨么。
建議每天至少做三件不同的事情,嘗試藝術類的活動,比如樂器、美術,或者某個運動,健身等等。
去到不同的場合,也能有機會認識新朋友。
2019-07-21 18:55:10