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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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問
上海嘉定兒童心理咨詢
匿名
2019-07-19 22:48:05
抱抱TA
女,25歲,有些時候不會發泄情緒,生氣或者郁悶等情緒下就想撞墻發泄,撞疼之后情緒就會緩解一些,該怎么辦?
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獲得公益心:
范志遠
你好
李風濤
您好
甘生昭
您好
毛慧穎
你好,可以用后背撞墻據說有很多好處,掌握適度就好。
李錦云
你好,有抑郁情緒
郭林生
你好,你確定撞墻是在發泄情緒么?
郭林生
看起來更像是飲鴆止渴。這和發泄情緒,聯系不起來。情緒緩解,結果相似于發泄情緒。
公春蘭
你好,疏導情緒有很多的方法,你看到別人怎么疏導自己的情緒呢
匿名
我也不知道,就是那個時候想這樣做,并且做完之后會有一些緩解
匿名
這種情況有很多年了,現在結婚了,伴侶理解不了,也接受不了,所以才發現不正常
公春蘭
這種方法會有效,因為不良情緒在體內也是一種能量,你用身體撞墻確實會消耗一些能量,會好一點。到不是直接的,不良情緒不會完全釋放掉
郭林生
這個方法有緩解情緒的功能,產生了緩解情緒的作用。這一點可以肯定。
國云霞
你好,這樣的情緒宣泄方式暫時得到緩解,可是卻是以身體的疼痛為代價換來的,如果有其他更健康的方式,相信您也不愿意用這種方式來疏解自己的情緒是吧,你是否不太擅長表達?
郭林生
這個方法同時也是可以進一步改良的
李恩貴
您好
王金玲
你好
匿名
主要每次都是頭撞墻……每次都后怕撞這么使勁萬一哪次撞死了……
那你試著運動運動,強身健體
塵緣未了
頭撞墻?這是在少林練鐵頭功啊!身體發膚受之父母,父精母血,豈能毀傷啊,不成熟的表現。
張百燕
你好
奴隸
加我聊吧
胡亞娣
情緒和行為的上存在問題,建議通過心理咨詢來調整
閆宏
除了撞墻沒有別的辦法嗎?
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 有氣撒不出來,亂撞墻,這是什么病。而且好胡思亂想。
(匿名)
您好,我17歲,為什么每天哭過之后拿頭撞墻很有快感,很發泄?每天都會哭,哭完就撞,震震麻麻的
(匿名)
女,我今天爆發了,不知道具體因為什么反正很生氣,那種情緒持續差不多兩個小時,摔杯子直接摔碎了,要是家里人沒攔我我差點就要去打我妹妹了,沖過去好幾次都被家人攔住了,拿拖鞋自己打自己,覺得情緒無處宣泄,想逃走家人不讓我走,也不想待在家里,就想要打什么東西或者捶什么東西,大喊大叫大哭鬧了好久,但是現在都搞不清楚自己為什么,還覺得沒宣泄夠....
(匿名)
女 感覺這里壓抑了很多事情,碰到敏感的話題又想哭,我該怎么發泄,過得一點都不開心
(匿名)
女,我不知道說什么,就是覺得自己好像要失控了,我生氣的時候很多傷害自己活著毀壞或者傷害他人的畫面,等我冷靜下來之后我又開心不起來,總覺的心堵住了,忍不住的時候我就會在房間哭會,請告訴我,我該怎么辦
(匿名)
女,22歲,心里說不出的難受,不知道怎么宣泄情緒是對的。不傷身體的。
女,平時不愛講話,不善表達,遇到事就憋心里,走時會壓的喘不過氣,但又不知道如何發泄,到了極致,就有種崩潰的感覺,很煩惱。
(匿名)
女 不滿意的就想發脾氣,甚至去砸東西,感覺什么都不如意,感情不順,友情不順。就覺得好累啊。找不到誰去說
男 15歲,高一,請問這個測試結果正常嗎?
男 女友因為生病,心情不好,我親一下她,表示安慰一下,難道不可以嗎?????還說什么,我不懂醫院的規矩……我受不了這個氣
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女,25歲,有些時候不會發泄情緒,生氣或者郁悶等情緒下就想撞墻發泄,撞疼之后情緒就會緩解一些,該怎么辦?
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