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陳芹心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130|99%好評
咨詢
上海嘉定兒童心理咨詢
匿名
2019-07-19 22:48:05
抱抱TA

女,25歲,有些時候不會發泄情緒,生氣或者郁悶等情緒下就想撞墻發泄,撞疼之后情緒就會緩解一些,該怎么辦?

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獲得公益心:
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    你好
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
  • 甘生昭咨詢師的頭像 甘生昭
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,可以用后背撞墻據說有很多好處,掌握適度就好。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好,有抑郁情緒
  • 郭林生咨詢師的頭像 郭林生
    你好,你確定撞墻是在發泄情緒么?
  • 郭林生咨詢師的頭像 郭林生
    看起來更像是飲鴆止渴。這和發泄情緒,聯系不起來。情緒緩解,結果相似于發泄情緒。
  • 公春蘭咨詢師的頭像 公春蘭
    你好,疏導情緒有很多的方法,你看到別人怎么疏導自己的情緒呢
  • 匿名 匿名
    我也不知道,就是那個時候想這樣做,并且做完之后會有一些緩解
  • 匿名 匿名
    這種情況有很多年了,現在結婚了,伴侶理解不了,也接受不了,所以才發現不正常
  • 公春蘭咨詢師的頭像 公春蘭
    這種方法會有效,因為不良情緒在體內也是一種能量,你用身體撞墻確實會消耗一些能量,會好一點。到不是直接的,不良情緒不會完全釋放掉
  • 郭林生咨詢師的頭像 郭林生
    這個方法有緩解情緒的功能,產生了緩解情緒的作用。這一點可以肯定。
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,這樣的情緒宣泄方式暫時得到緩解,可是卻是以身體的疼痛為代價換來的,如果有其他更健康的方式,相信您也不愿意用這種方式來疏解自己的情緒是吧,你是否不太擅長表達?
  • 郭林生咨詢師的頭像 郭林生
    這個方法同時也是可以進一步改良的
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 匿名 匿名
    主要每次都是頭撞墻……每次都后怕撞這么使勁萬一哪次撞死了……
  • 的頭像
    那你試著運動運動,強身健體
  • 塵緣未了的頭像 塵緣未了
    頭撞墻?這是在少林練鐵頭功啊!身體發膚受之父母,父精母血,豈能毀傷啊,不成熟的表現。
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    你好
  • 奴隸的頭像 奴隸
    加我聊吧
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    情緒和行為的上存在問題,建議通過心理咨詢來調整
  • 閆宏的頭像 閆宏
    除了撞墻沒有別的辦法嗎?
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