給力心理
網友
小學心理咨詢記錄表怎么寫
2025-03-26 14:09:09
咨詢師李恩貴
您好
2019-07-09 00:57:30
咨詢師王金波
您好
2019-07-09 01:08:05
網友袁海峰
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抑郁是向內的自我攻擊，需要包容，理解，支持，和愛需要正確的認知
2019-07-09 01:20:47
咨詢師張慶儀
您好
2019-07-09 05:12:59
網友新
有以用藥物，但還是自然去克服
2019-07-09 06:28:58
咨詢師毛慧穎
你好
2019-07-09 06:55:17
咨詢師胡亞娣
您好，可以心理咨詢
2019-07-09 08:58:11
咨詢師王金玲
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你好，看了你的描述，體育運動能產生多巴胺。
運動可以促使腎上腺素和多巴胺的分泌，人在運動狀態下，交感神經興奮，人處于應激狀態，腎上腺素能神經釋放遞質，分泌腎上腺素及多巴胺等。
運動促使身體合成血清素和多巴胺，這些正是決定快樂情緒的腦內化學物質，從而幫助改善抑郁，舒緩壓力。
2019-07-09 09:00:08
