給力心理
也不知道是不是工作壓力大，覺得整個人很崩潰。動不動就特別想哭，想遠離工作的氛圍，感覺有種逼迫感。也不知道要怎么緩解自己
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網(wǎng)友
心理咨詢師 3級 自學
2025-03-26 07:10:40
咨詢師許令智
你好，多久了？
2019-06-23 11:25:51
今年開始這種感覺越來越強烈
咨詢師王月霞
你好
2019-06-23 11:27:50
咨詢師甘生昭
您好
2019-06-23 11:28:10
咨詢師甘生昭
請問在工作中遇到了什么事情嗎？
2019-06-23 11:28:57
工作壓力太大。情緒也很容易激動。也覺得自己的脾氣越來越暴躁
咨詢師甘生昭
以前工作帶給您的感受是什么？
2019-06-23 11:32:34
咨詢師賴戈慧
您好
2019-06-23 11:34:37
對于工作其實我不怕辛苦，以前工作我也能合理安排。但也不知道是不是我自身原因，從今年開始工作的壓力越來越大。也可能工作量太大。我已經(jīng)工作兩年 做財務會計 月休兩天 節(jié)假日基本上是沒有的。今年開始我就覺得整個人特別的疲憊，現(xiàn)在也一直用中藥調理身體
咨詢師甘生昭
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看起來您對目前出現(xiàn)的狀態(tài)是有一些覺察和反思的，并且也做了一些積極的調整。您需要考慮一下，這份壓力是來自于別人的還是來自于自己的？
2019-06-23 11:41:17
調整并沒有任何效果。要說壓力什么樣的壓力都有。別人的自己的，包括家里的。真的……好累
咨詢師康建萍
您好
2019-06-23 11:45:10
咨詢師李恩貴
您好太長時間沒有真正的自己的狀態(tài)了
2019-06-23 11:46:43
咨詢師甘生昭
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非常理解您目前這種狀態(tài)帶給您的無力和疲憊感。如果通過您自己的努力無法改善這種狀態(tài)，可以考慮通過正式的心理咨詢來幫助到您。
2019-06-23 11:46:48
正式的心理咨詢？
咨詢師公春蘭
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你好！生活中用過什么方法讓自己靜下來嗎？
2019-06-23 11:47:48
咨詢師甘生昭
正式的心理咨詢就是一對一的付費咨詢。
2019-06-23 11:48:33
哦哦 好的
咨詢師席曉華
你好，是工作中發(fā)生什么事了嗎
2019-06-23 12:01:51
咨詢師毛慧穎
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你好，建議你盡快做心理咨詢，以緩解壓力，掌握學習情緒管理。做一下心理疏導。以免對你的身心造成更嚴重的影響。
2019-06-23 15:46:03
