給力心理
女,您好，我想知道自己是正常還是有點抑郁癥？該怎么調節？最近我經常在暴食后吃不下去東西，沒有嚴重的失眠，但早上起不來床。壓力大的時候，忍不住扇自己，事后又覺得無法理喻。也沒覺得想死，只是不想活。生活沒有盼頭。可每個月都有一兩天情緒特別高漲，也不會整晚失眠，吃不下飯，不像真的抑郁。請問我這種情況正常嗎？該怎么緩解呢？
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8條評論
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網友
心理咨詢是高端行業
2025-03-13 22:02:43
網友10086
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你生活工作的環境沒有新鮮的事物，人太安逸了就會這樣，你還年輕，世界是你的，去接觸新的人新的事物吧
2019-06-22 03:33:40
確實不愁吃穿，但壓力真的很大。覺得自己不配現在的位置，挺垃圾的
網友
什么配不配的自己賺錢就會好起來的
2019-06-22 04:11:09
網友
有安全感就會好起來的
2019-06-22 04:11:30
咨詢師毛慧穎
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你好，你的情況與自我認同感有關，所以造成壓力太大了，以及一系列問題反應，建議盡快做心理咨詢加以疏導。
2019-06-22 04:51:48
咨詢師王金波
您好
2019-06-22 06:56:42
咨詢師高世麗
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如果自己調整不好，建議您心理咨詢，成長自己，提高生活質量
2019-06-22 08:57:16
咨詢師席曉華
你好
2019-06-22 09:12:07
