給力心理
女 討厭同辦公室比我年長的老師。覺得自己被欺壓，被她控制。以前會因為具體的事，感到痛苦難過。現在，只要想起她，就覺得難過。我該怎么辦？目前想到她，覺得胸悶氣短。我還經常控制不住自己，去想她。
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13條評論
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網友
福大心理咨詢對外開放
2025-03-25 15:10:30
咨詢師李恩貴
您好
2019-06-19 23:11:23
咨詢師王月霞
你好
2019-06-19 23:11:52
網友
你只要比他更勤奮更努力更優秀就好了啊
2019-06-19 23:12:23
傾聽者路漫漫其修遠兮
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我也有一個領導，我之前萬分討厭她，上班前都要做好心理準備才敢去，覺得上班壓力好大
2019-06-19 23:13:58
咨詢師王金波
您好
2019-06-19 23:14:37
咨詢師許令智
你們之間發生過什么事嗎？
2019-06-19 23:15:29
傾聽者路漫漫其修遠兮
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現在不討厭她，雖然還是有點不喜歡她。因為我認真的去了解了她，她的說話方式，做事方式，包括她想干什么，想得到什么，我就理解了她。我也認真的分析了我討厭她的什么，然后理解了自己。
2019-06-19 23:15:42
咨詢師李錦云
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你的這種討厭是你潛意識里的投射，你一直都在強迫性的重復你從前的創傷。你的世界往往是你自己建構的。
2019-06-19 23:15:45
咨詢師毛慧穎
你好
2019-06-19 23:15:48
咨詢師高世麗
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其實今天您的胸悶氣短，您的難過，是您自己造成的，您自己要負責并進行調節的。
需要我的幫助嗎？
2019-06-19 23:16:56
傾聽者路漫漫其修遠兮
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我建議你可以試試我的方法，先認真鉆研他。還有，當你感覺自己被欺負難過委屈憤怒的時候你就讓自己保留這種情緒，然后好好分析下自己為什么有這種情緒。分析完了你就會冷靜一點了，也好受一點了
2019-06-19 23:17:44
咨詢師席曉華
你好
2019-06-19 23:45:49
網友百合春天
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你們之間發生過什么事？讓你覺得她針對你了嗎
2019-06-20 09:15:00
