如何改善自己易怒的情緒。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

男 最近發現易怒！有毀壞東西的傾向但不是成心但確實有意，還有點后悔也能認識到自己的錯誤也害怕這樣可矛盾可顧慮！ (匿名)

男 易怒，極易怒，一著急什么都說什么都做，不管后果，但是做完說完后會立馬后悔 (匿名)

易怒怎么辦......房間里的東西快被我砸完了，加上最近失眠挺嚴重的，閉眼幾個小時也睡不著，而且日常中情緒容易激動，臉上很容易有充血的感覺，就是興奮。就是還挺煩的，要不要吃藥什么的... (匿名)

您好，我想咨詢一下，我的情況是心情很容易發怒，會因為一件很小很小的事而生氣，而且越為越頻

我總是易怒 粘火就著 沒辦法控制自己的情緒 總是想喊出來 覺得才能釋放

男 最近特別易怒心情不好，看什么事情都不舒服， (匿名)

男,我最近特別容易被激怒怎么回事啊？工作上的事情特別煩惱，生活又感到沒激情

最近會開始胡思亂想，感覺心理恐懼。怎么辦 (匿名)

女,44歲,我在相親網上認識一個男的，男的49歲了。沒有小孩，外型是我比較喜歡的人，也給我很有感覺，剛認識我就覺得個性不合適，就斷了半年聯系，半年后他又聯系我，我們在一起了，短短五個月，因為我們的個性和我的自尊，我們分開很多次，也合好很多次，他也帶我去見了他的父母，他父母也很喜歡我，在相處期間，知道他之前借錢賭賻輸了錢，信用卡也還不上，我也幫忙還了，他也繼續在尋找其他女人，晚上經常出去打電話給其她女人，也證實了的，最后我們還是因為個性和其他女人而分開了。他一直我面前扮窮，我們在一起所有費用都是我開銷，包括他的煙酒生活費，他還欠高利貸，又沒事做，經常在喝酒至深夜，生活和我們顛倒的。我離開沒有一個月，他又帶女人回家住家里了，我也知道他不適合我，但是我一直很想他，放不下，心里難受。這是我心理有問題嗎？ (匿名)