給力心理
女 一想到時間過得很快就會覺得焦慮，比如現在已經五月底了，很多事都還沒有做，請問要如何緩解這種焦慮…
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11條評論
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賞1 元
網友
高級心理咨詢師條件
2025-03-25 14:21:43
咨詢師王金波
您好
2019-05-25 22:45:14
咨詢師李恩貴
您好
2019-05-25 22:45:48
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2019-05-25 22:46:09
咨詢師陳明
0
您好，活好當下。當下，就做自己最重要的事情
2019-05-25 22:47:24
咨詢師溫桂彩
1
您好，時間過得很快，而事情完成的不多，反思過沒有完成的原因嗎？
2019-05-25 22:48:49
咨詢師徐惠泉
你好
2019-05-25 22:49:14
咨詢師許令智
0
好像你對自己既定的目標任務有是否能完成的擔心了？如果是的話，那么你的焦慮就是一個提醒，接下來需要思考并付諸有效行動促進既定目標任務的實現。是這樣嗎？
2019-05-25 22:54:27
咨詢師許令智
0
焦慮，并不是可怕的，往往一定的焦慮情緒會刺激人“想辦法”行動起來擺脫焦慮的問題。
2019-05-25 22:58:15
好的謝謝老師們
咨詢師王月霞
你好
2019-05-25 23:09:26
咨詢師毛慧穎
你好，建議做心理咨詢找到問題根源。
2019-05-26 04:18:39
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