整天提不起來精神,在高中上學的時候生病臉腫了就變得非常自卑,久而久之,這樣時間長了就抑郁了。后來不知道什么時候好了。現在上班了,雖然好了,但是一年之中會突然不想和人家溝通陷入這種情緒,非常難受,痛苦。每次都是很漫長,擺脫哪一位咨詢師給我好的建議說法。我才25歲,其實我自我感覺我平常正常的時候還挺是個開心果呢,我想做別人心中的開心果,不想做別人看著煩的百優草!可是現在的心境就是感覺別人看我都很煩,自己又不想說話,睡覺的時候感覺就跟心中壓著石頭一樣。只有晚上上床,不用面對人的時候,才會好過,怎么辦啊,度時間如年!這次這樣已經一個月了,每次這樣都是在過年,還是要面對好多親戚啊,不想像啞巴一樣,自己難受,搞得別人也難受。專家們,給我支支招,救我出困惑吧,難受!!難受(╯﹏╰)
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對心理咨詢正確的理解是
2025-03-13 23:19:29