女 別人不管說什么,我都會猜他心里想啥呢,感覺就像是對我有意見,比如,同事之間我有些工作沒干好,你可以當我的面說,你給別人說讓他來對我指點我,我就生氣,我的脾氣也大,我老公只能說我好,他說我這沒干好那沒干好,我一下子控制不住自己,就想砸東西
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網友
顥潤心理咨詢
2025-03-26 04:43:14
你好
我是不是心里有問題

咨詢師李鳳秋
0
您好,聽起來你內心似乎壓抑了很多的委屈感,沒有得到別人有效的理解,導致情緒容易出現波動,能理解你的心情,最近出現了困擾你的工作和夫妻感情中的壓力事件嗎?
2019-05-16 07:56:43
從生完小孩,
特別愛扣字,比如我老公說我你會個啥,我就會想他是不是嫌棄我沒文化,沒工作
我嫁到外地一個朋友也沒有,時間不久懷孕了,也沒有工作,小孩到一歲多就跟著老公在外打工,感覺自己一點自由都沒有
我在外兩年,相處一年多的同事愛打小報告,比如我明明是三點上班,他給領導說我是四點上班,傳到了我的耳朵里,我覺得這人怎么胡說八道呢,我就像問問他到底是幾點,有好多事,他沒有用事實說話,總是胡說,
我們部門有三個人一男兩女,這女的總在說這男的怎么了這弄的不好那弄的不好。她也不當面說,我只能應她,前天有件小事我做錯了,這個女的沒跟我說,說了我也會改的,可他偏偏給這男的說,這男的罵我腦子有病,我一下火了,可這女的哈哈大笑,我這兩天都沒理這女的感覺這女的在倒是非,我覺得這人太可怕了,我都不想出來打工了,可我真的不在背后議論別人,他們有問題我都會當面說出來,
這是什么原因呢,我就為這么點小事我都會想幾天是我那沒做好,還是我計較的太多,我總感覺我為別人考慮,不管別人讓我干啥我都會答應從不拒接別人,比如我有兩個蘋果,一個大的一個小的,都會把大的給他,我心里會想,他看見我的大了肯定覺得我小氣,我總是為別人考慮,只有一個了,我都會給人家吃的
怎么調整呢,
我需要看看那種書籍來調整呢
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