給力心理
網友
社區居民心理咨詢簡報
2025-03-25 17:37:32
咨詢師王金波
您好
2019-05-02 08:37:45
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，嘗試找到適合的方式減壓
2019-05-02 08:38:01
怎樣才能減輕壓力
我現在都感覺我是不是真的一無是處
咨詢師胡亞娣
您好
2019-05-02 08:42:59
咨詢師王月霞
你好
2019-05-02 08:49:03
咨詢師李恩貴
你好提高工作能力
2019-05-02 08:53:56
咨詢師李錦云
你好
2019-05-02 09:10:00
咨詢師毛慧穎
你好！可以做心理咨詢幫助你減壓。
2019-05-02 09:10:57
咨詢師溫桂彩
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您好，得知道你遇到了什么樣的工作壓力才能給你提供有效的減輕建議，建議及時預約正式咨詢疏導
2019-05-02 09:20:56
網友denis、
這個問題好解決
2019-05-02 09:39:46
網友denis、
這么多咨詢師
2019-05-02 09:40:27
網友lisa
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學會用適當的途徑來宣泄自己的情緒，不要讓自己的情緒積壓。譬如，通過寫作，唱歌，運動，找朋友宣泄，痛快哭一場等等方式都是可以的。宣泄完了之后，我們再來找合適的解決方案。工作壓力大是因為我們的能力需要提升，還是公司安排的任務不合適，還是人際關系問題等等，出現問題，就一定會有解決辦法的。
2019-05-02 10:57:00
咨詢師李艷紅
釋放情緒 尋找應對之道
2019-05-02 11:34:28
網友
壓力太大的工作就不一定適合自己了
2019-05-02 11:53:22
網友愚蠢的地球人
選擇性遺忘，看電影，逛街
2019-05-06 14:23:12
