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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問社區居民心理咨詢簡報
匿名
2019-05-02 08:37:05
2019-05-02 08:37:05
抱抱TA
女 工作中遇到壓力怎么辦？感覺壓力好大，經常想哭
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獲得公益心：
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王金波
您好 -
王金波
剛剛看完您所有的描述，嘗試找到適合的方式減壓
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匿名
怎樣才能減輕壓力 -
匿名
我現在都感覺我是不是真的一無是處
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胡亞娣
您好 -
王月霞
你好 -
李恩貴
你好提高工作能力 -
李錦云
你好 -
毛慧穎
你好！可以做心理咨詢幫助你減壓。 -
溫桂彩
您好，得知道你遇到了什么樣的工作壓力才能給你提供有效的減輕建議，建議及時預約正式咨詢疏導 -
denis、
這個問題好解決 -
denis、
這么多咨詢師
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lisa
學會用適當的途徑來宣泄自己的情緒，不要讓自己的情緒積壓。譬如，通過寫作，唱歌，運動，找朋友宣泄，痛快哭一場等等方式都是可以的。宣泄完了之后，我們再來找合適的解決方案。工作壓力大是因為我們的能力需要提升，還是公司安排的任務不合適，還是人際關系問題等等，出現問題，就一定會有解決辦法的。
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李艷紅
釋放情緒 尋找應對之道 -
壓力太大的工作就不一定適合自己了
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愚蠢的地球人
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女 我最近感覺壓力好大啊，動不動就想哭，這是怎么了？最近好累，我不知道我怎么了。 (匿名)
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女 壓力太大,怎么辦呢好想哭泣，每天忙得要命 (匿名)
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女 我剛剛上班，不喜歡這個工作，但是因為是家里人安排的沒有辦法立刻辭職，母親剛剛退休，我不得不立刻工作，我現在壓力特別大，每天都不開心，有輕度焦慮，動不動就想哭，我該怎么辦 (匿名)
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女 最近總是因為工作生活上的問題動不動就想哭，想起來眼里就有淚，覺得自己抑郁了 (匿名)
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女,工作莫名的反感，心理壓力感覺很大，總想自己一個人呆著，總想哭。 (匿名)
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女 心里壓力好大，很愛哭感覺好累，天都要塌下來了， -
女,我感覺現在自從工作了，無論是工作方面或者家庭方面壓力都很大，不知道怎么了，總感覺大多數在家庭方面近一個多月總感覺非常壓抑，有時候自己特別想要躲在角落里哭，總感覺腦袋很木，比如一個瓶子容量已經滿了，再也裝不下任何事情了，家人總說為了我好，有時候我很不理解他們為什么要說這樣的話，我到底是哪里做錯了，我總感覺我在做錯一件事情以后，他們就不依不饒的，總說我不如別人，陸陸續續的我聽了很多這樣的話，我現在就感覺我自己怎么這么倒霉，這么失敗，我現在不愛說話，脾氣也很大，我感覺沒有辦法控制好自己，有時候感覺自己無地自容，不知道怎么了，很不好受 (匿名)
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女,最近總是想哭，對身邊的同事產生疑惑，覺得因為自己工作問題，導致他們對自己有意見。但是我工作真的很努力啊，晚上睡覺也睡不好，做夢都是工作的事情 (匿名)
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女 跟同桌鬧矛盾，同桌是個男的，我是女的，我們脾氣都很倔 (匿名)
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女,35歲,每次老公出去玩回來 都要跟我吵架 為什么每次我老公出去玩 我都不能說他 一說我們就要吵架他不喜歡我管著他 可我就是控制不住自己
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