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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
咨詢
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2019-04-29 13:14:56
抱抱TA
總覺得自己有
抑郁癥
,很累很累,每天狀態都很差勁,脾氣也不好,晚上容易失眠多夢。我長的比較胖,總是怕別人瞧不起自己,有時候覺得活著真的特別累,壓力也大,壓的我真的喘不過氣來。有時候我特別內向,想大聲喊出來卻不敢喊,就是怕別人笑話我,有時因為別人的一句話,我的自尊心就全都沒有了。從小學我就一直被欺負,一直到初中、到職專。為什么我努力變好,可是別人就是不理解我,看不到我的好。
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現在覺得我的頭要爆炸似的
王金波
您好
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您好
訫汝
你的情況跟我很像,我理解你
王月霞
你好
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有時候覺得活著沒有意義
康建萍
你好
汪桂蘭
你好
胡亞娣
先自我理解,自我欣賞
國云霞
您好,自己努力卻還不能改變現狀真的挺讓人壓抑的,那么你有想過是否真的你變得更好了別人就會看到你的好?有時候你再好可能也還是有人不喜歡你,你需要先學會自己喜歡這個有些優點也有著不足的這個真實的你。
李艷紅
能感覺到一路走來你做過很多努力。世上沒有白走的路,每一步都算數。在經歷中不斷成長,你受的苦,吃的虧,擔的責,扛的罪,忍的痛,到最后都會變成光,照亮你的路。
失敗者
我也是跟你有同樣問題的人
失敗者
非常理解你的想法
失敗者
包括我現在也是這個樣子,但是沒敢跟別人說,害怕別人失望,害怕自己失望,覺得生活沒意義什么的。
失敗者
但是心理咨詢是要收費的,而我因為一些特殊原因沒有辦法,所以我的問題一直都解決不了
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女 我覺得自己有抑郁癥,因為我對別人付出了真的感情,可是他們卻從不關心我。我不喜歡大學,因為我覺得周邊的人好現實,他們為了達到自己的目的而不顧別人的感受,我不知道為什么他們會那么忍心的做出對不住別人的事。而我自己本身也存在問題,我不愛學習,整天就知道玩,還總是給自己找借口不努力,今天的事總要拖到明天,而明天也不定會做。面對未來也很迷茫,大學下學期就掛科了,作為寢室長卻是唯一一個掛科的,被他們看不起,可是我也不知道為什么自己會心安理得的不努力,我也不知道怎么拯救自己了。我覺得自己好累。
(匿名)
女 大約在一月初的時候,我做了專業測評,結果是輕微抑郁,七月份再做,已經是中度抑郁了,我多少了解抑郁癥,我怕有一天我會崩潰然后發生更不敢想象的事。小時的我就是內向敏感,本想好好對待身邊的人,過一個孩子該有的正常童年,甚至為了避免沖突刻意的示弱,時間長了,老師嘲諷我,同學也覺得我很好欺負,家長有時候也不幫助我,以至于現在父母提起這個,就悔不當初沒能好好保護我。我只是告訴他們: 后悔一點用沒有,該受的傷害我一點沒少受,現在我大了,有力量保護自己了。所以外表的我就是堅強獨立又強勢的人,實則外強中干,極度沒有安全感,天天晚上做離奇詭譎的夢,醒來有時候會很疲勞。我從很久以前就不會在外人面前流淚,受了委屈也不會給別人說,自己默默消化,第二天又和沒事人一樣,強顏歡笑面對人際。我討厭人際,又怕像小時一樣忍受孤獨,所以,現在我還是有一些朋友的,但大都以為我是個很開朗的人。每個月,我都會出現一些像抑郁癥一樣的狀態,精神恍惚,心情低谷,晚上哭,甚至不知道怎么活下去。我知道這是個富貴病,我一直忍著撐著,同學說我面色慘白,就像生了大病,并且吃不下飯,胡思亂想,把自己往死胡同逼。其實我也怪以前的種種,但最恨自己。我凡事爭強好勝,我要拿到最好的,這也許是對小時候一種補償吧。同時我也累的要死,但也不會放手,說白了就是固執。我怕我做不好,我的父母,我的朋友,又會像以前一樣嫌棄我,現在,我在別的國家念書,馬上就要再回去了,我好害怕,我怕一人在那邊,找不到支撐我的力量,然后說不定哪天,我就倒下了。沒人救得了我,我感覺我現在很無能懦弱,我拼命的掙扎,拼命地爭取,卻還是兜兜轉轉回到原點,大家一樣還是會一個個離開我,我終究還是一個人。
女 感覺自己有抑郁癥吧,有過想死的念頭,有時候還挺頻繁的。 無論從家庭還是學校中的人際交往。 家里母親有時候很溫柔,有時候很暴躁,周末沒有一個安寧的。 學校里的女生很復雜,很多不認識的人在背后說三道四,認識就算了,不認識真的感到很委屈。有些聽說的人認識我之后覺得我人不錯然后告訴我的。我承認自己存在問題,也知道不是每個人都可以得到別人的喜歡。在這個問題之前也就存在一部分心理問題,后來知道了以后感到自己很糟糕,可能因為心理脆弱吧。 告訴自己你要堅強,可沒有用……
(匿名)
男 我感覺自己很抑郁也很悲觀,自卑, 每天也休息不好,(不是沒時間睡,即使我早早就準備睡,但就就睡不著,心想自己什么時候能好,但都不知道為什么),現在也沒心思學習,包括所有的事,總感覺這不是我,和同學在一起更會有壓力,緊張,我懷疑自己有抑郁癥,可這些和家人說,他們也不理解,反而還說我矯情,不好好學習,天天胡思亂想,可我就因為才不好好學習,
女 總覺得自己不如別人強,別人不喜歡自己。有時還會產生自殺但是怕疼不敢還有離家出走也不敢,有時候高興不起來全身沒勁沒精神頭暈頭疼,有時候見到陌生人還會感到緊張,還有想摔東西,想大聲喊叫想打人想殺人,和朋友在一起的時候有時也開心不起來只能假笑,自己走在路上喜歡打開安靜的音樂,有時怕孤獨有時怕熱鬧,請問是不是抑郁癥?
(匿名)
女 最近有些不順心,死的念頭時常在我腦海里出現,但我自認為是一個樂觀的人,但我內心其實又好像是悲觀的,做了些網上的測試,說我抑郁癥什么的,但我不想相信。我的童年是不幸福的,我想要逃離這一切,卻敗給了自己的一無是處。我不知道,人活著是為了什么,如果我沒來到這個世界該有多好,卻又害怕自己的不存在。我很容易暴躁易怒,控制不了自己,但所幸惹到我的事情還算少,在很多人看來我是一個文靜的女生,當我生氣時的表現,每一個人都是驚訝無比的,可那就是我呀,我也會生氣,也會說臟話,我不是那么的單純無比。到了高中以后,感覺周圍的朋友都變了,他們算計他人,互相做戲,我覺得很難懂……我也早戀過,在我十七八歲的時候,他對我很好,可是后來他偏執得很,還向我下跪,自殘,因此我做了好幾天的噩夢,可也是這樣的人其實跟其他好幾個女生處于不正常聯系之中。我感覺我的生活一團糟,我真的有抑郁癥嗎?我只是想努力讓我生活變好啊,只想對我多一點理解,可我總是對周邊人錯付真心。
(匿名)
女,我最近老是認為自己得了抑郁癥,這段時間來一直都是心里壓力很大,剛開始還好,有朋友她們在身邊,但后來她們都離開這里了,我還被其中一個朋友誤會了,但后來解釋了,可我總感覺自己還是沒解釋一樣,到回來發生了很多事,我漸漸變得不愛跟別人交流,喜歡一個人獨處,哪怕有時間去我也不會去,我寧愿一個人呆著也不出去,漸漸的我就經常把自己關在房間里不出去,就前段時間老是聽到響聲就會嚇一跳,心就砰砰跳不停,總感覺有人要進來,還強破自己一直一直玩手機,因為我一但停下來就感到害怕迷忙,睡不著也吃不下,每天晚上不敢睡一定要到早上9點10點那樣子才敢睡,睡也只睡倆小時左右就驚醒了,就算是朋友打電話發信息給我我也不想回,有人給我說話,我也不理會,不是不理會,而是我已經沉靜在自己的世界中,時常莫名的傷感,煩躁,不安,會哭,一但哭起來沒倆小時是不會停的,但哭完我也不知道自己哭的什么,會自己一個人傻笑,還感到恐懼,特別是晚上,想找人傾訴,都找不到,就只有對著手機不停的刷新淘寶,現在一聽到手機響我就會嚇著連手機都扔出去,這倆天有人陪著我,我感覺自己好一點了,但還是會做一些自己都不理解的事,就像今天,她帶我出去逛街,有個女生給我派傳單,對著我笑了一下,我就想著我也要回她一個笑容然后我就對著她傻笑,把她嚇到了,然后開始我就覺得路上的人都對我有意見,我就一直一直往前走,我也不知道走到哪里去了。我還有想向別人傾訴的的沖動,就恨不得跟每個人都講我是抑郁癥患者,但是我回到房間就很清醒自己在干些什么,但是就控制不了自己,大前天還把自己逼得崩潰了一次,如果那時沒人陪著我的話,估計我…… 這倆天沒她們陪著的話,我估計就寫不了這些,我童年不幸,感情也不是很好!我時常覺得自己是個沒用的,是他們的累贅,會自責,有時候還有一死百了的想發,
(匿名)
妻子產后抑郁,情緒波動大,經常很難過,且要好一會才能調節過來,出去走走會有好轉,但是因為還在哺乳期,回去后,她癥狀又會有復發,如何調節?
女 因為吵架,要離開,老公就說要去做對不起我的事,請問大家,因為吵架他這樣做的話,這種人還值得我留戀嗎
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總覺得自己有抑郁癥,很累很累,每天狀態都很差勁,脾氣也不好,晚上容易失眠多夢。我長的比較胖,總是怕別人瞧不起自己,有時候覺得活著真的特別累,壓力也大,壓的我真的喘不過氣來。有時候我特別內向,想大聲喊出來卻不敢喊,就是怕別人笑話我,有時因為別人的一句話,我的自尊心就全都沒有了。從小學我就一直被欺負,一直到初中、到職專。為什么我努力變好,可是別人就是不理解我,看不到我的好。
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