給力心理
女 過分在意別人對自己的看法，所有道理都懂，就是過不了心理那一關，自己一個人的時候，總會覺得自己今天做的某一件事，別人會怎么想……怎么辦
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19條評論
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網友
三亞市心理咨詢師哪里有
2025-03-27 05:12:01
傾聽者修身養性
看到了就知道怎么辦了
2019-04-25 22:21:35
網友為你而悅
不要去解析別人的行為
2019-04-25 22:21:41
啥
網友為你而悅
0
心理敏感主要是因為喜歡去解析的別人的行為，這只是一個習慣而已，改掉這個習慣就好了，又不是什么不治之癥
2019-04-25 22:22:40
咨詢師許令智
你一直遭遇不被別人肯定嗎
2019-04-25 22:22:46
傾聽者修身養性
哦，多在乎需求，少在乎態度
2019-04-25 22:23:12
沒有，就是自從一個朋友說有一個人說不太喜歡我，這種情況更嚴重了
我也知道不可能每個人都被別人喜歡
道理都懂
怎么改掉心里敏感這個習慣
咨詢師李恩貴
你好
2019-04-25 22:25:49
網友為你而悅
0
以前我也是心理敏感，別人一個不好的眼神我都能想半天，每當我去胡思亂想的時候我就提醒自己不要去想別人的對自己的行為態度
2019-04-25 22:28:26
咨詢師許令智
哪些道理都懂了呢？
2019-04-25 22:30:13
我也會提醒自己不要去想別人的想法啊，然后暗示自己做好自己就好，別人不會在意你的某一個動作就像你不會記得別人的一樣，后來覺得自我暗示沒什么用，心理還是會不自主地去想
咨詢師許令智
2
這還是在壓抑，你繼續用這樣的“道理”說服自己，問題一直得不到化解
2019-04-25 22:43:52
那怎么化解
咨詢師王月霞
你好
2019-04-25 22:57:10
傾聽者修身養性
0
額。反正自從知道了那句多在意別人需求少在意別人的態度，我整個人輕松多了。
2019-04-26 01:03:36
傾聽者修身養性
0
還有要在意自己的感覺。比如我尷尬了就想緊張，然后我心里立馬感覺到了就自己心里默默地說我尷尬了，然后我心里就說我在尷尬那就尷尬吧，就不緊張了自然了
2019-04-26 01:07:18
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