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匿名
2019-04-05 07:53:41
抱抱TA
女 您好,我是一個(gè)快高考了的高中生,我感覺(jué)現(xiàn)在精神整天繃緊,頭疼,無(wú)法舒緩,看什么東西都覺(jué)得在針對(duì)我
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獲得公益心:
王 宇
你好
冉建華
你好,感覺(jué)你目前比較緊張焦慮,這樣的狀態(tài)會(huì)影響學(xué)習(xí)嗎?
公春蘭
適當(dāng)?shù)姆潘尚菹⒖赡軙?huì)提高學(xué)習(xí)效率
史丹鳳
你好
胡曉瑞
接納現(xiàn)在的學(xué)業(yè)狀態(tài),接納自己不足的地方,相信自己
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會(huì)有無(wú)形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮,反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對(duì)待高考!自信些,好嗎?加油!
王月霞
你好
匿名
我現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)極端心理
李恩貴
你好試著讓自己放松放松
王薇
你好
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女 快高考了我學(xué)不進(jìn)去,而且不能靜下來(lái)學(xué)習(xí),看見(jiàn)別人學(xué)又有一種莫名的緊張感感覺(jué)做什么都是多余的
女 我馬上要高考了,最近心里很難受,因?yàn)闋顟B(tài)不好。越想看書(shū)但就看不進(jìn)去。擔(dān)心在考場(chǎng)上什么都寫(xiě)不了,頭好痛。
(匿名)
女 本人高三,今年要參加高考,平時(shí)學(xué)習(xí)還可以,最近一次重要的考試考的特別差,一到大考就緊張,應(yīng)有的實(shí)力也發(fā)揮不出來(lái)。而且最近學(xué)不進(jìn)去習(xí),感覺(jué)心思不在學(xué)習(xí)上。一學(xué)習(xí)腦子特別亂,效率特別低,而且還有點(diǎn)頭暈,看著別人都在不停進(jìn)步,感覺(jué)特別難受,還有一百多天要高考了,誰(shuí)能幫我調(diào)節(jié)一下?
(匿名)
女 我老是覺(jué)得心里很難受,想到高考就很緊張很緊張的, 一學(xué)習(xí)就緊張
(匿名)
女 現(xiàn)在馬上面臨高考,我心里很煩躁,不能全身心的投入學(xué)習(xí)中,做題過(guò)程中會(huì)胡思亂想,感覺(jué)很沒(méi)自信,覺(jué)得自己沒(méi)什么進(jìn)步的空間了,一點(diǎn)兒都不想再看書(shū)了
(匿名)
女,19歲,有特別嚴(yán)重的考前恐懼焦慮。平時(shí)也會(huì)伴有抑郁,焦慮。整天開(kāi)心不起來(lái),悶悶不樂(lè)。學(xué)業(yè)也上不了了,回家自學(xué)。還有60天就要高考了,真的好著急呀,一想到考試就難受。每天情緒多變。一會(huì)兒特別特別難受,一會(huì)兒稍微好一點(diǎn)。每一天真的好累呀!
(匿名)
女 快高考了,感覺(jué)自己什么都不會(huì),怎么辦
男 抒發(fā)心理問(wèn)題,一在家就被父母壓迫,對(duì)我不聞不問(wèn),只知道對(duì)我吼,對(duì)我一點(diǎn)不尊重,不留一點(diǎn)隱私給我
(匿名)
男,14歲,我兒子今年上初一,成績(jī)非常好,但是特別內(nèi)向不愛(ài)和說(shuō)話(huà),在家里也不愛(ài)說(shuō)話(huà),只有碰到自己感興趣的問(wèn)題,才開(kāi)口給你聊天。請(qǐng)問(wèn)大夫,我該怎么辦呀……
(匿名)
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女 您好,我是一個(gè)快高考了的高中生,我感覺(jué)現(xiàn)在精神整天繃緊,頭疼,無(wú)法舒緩,看什么東西都覺(jué)得在針對(duì)我
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