女,女,我今年26歲，去年9月份結(jié)婚，今年3月份懷孕，其實(shí)睡眠就一直不是很好，晚上總是做夢(mèng)，第二天醒來(lái)很累，沒(méi)有精神，有的時(shí)候家里就我一個(gè)人的時(shí)候，尤其到了晚上，一有點(diǎn)動(dòng)靜我就心慌，心跳很快，很快就睡不著，平時(shí)心事很多，有什么事不愿意說(shuō)出來(lái)，總覺(jué)得說(shuō)出來(lái)會(huì)傷害彼此的感情，所以有的時(shí)候能忍就忍了，有的時(shí)候自己會(huì)自言自語(yǔ)，就一下子想起來(lái)什么事，覺(jué)得很氣憤，自己對(duì)自己發(fā)發(fā)牢騷，自己安慰自己沒(méi)事，一會(huì)就好了，有的時(shí)候?qū)⒁l(fā)生的事情會(huì)覺(jué)得很煩，但又控制不了，不愿意做的事情自己也得逼著自己去做，得極力忍著！很難受！我是自己獨(dú)自來(lái)到老公的城市結(jié)婚，平生沒(méi)有朋友，好像自己也不愿意交朋友，有的時(shí)候老公一接朋友電話，我就害怕，害怕他出去，然后晚上回來(lái)很晚，我會(huì)心慌，睡不踏實(shí)！現(xiàn)在就是晚上睡覺(jué)這個(gè)讓我很麻煩，其實(shí)本來(lái)很困，閉上眼睛，腦子就亂七八糟想事情，睡不著，也睡不踏實(shí)！怎么辦怎么辦啊？

女 從17年大概10月份開(kāi)始，睡不好覺(jué)，經(jīng)常性的多夢(mèng)覺(jué)輕，當(dāng)時(shí)也是跟前男友剛分手，特別喜歡他，他一開(kāi)始追的我，后來(lái)特別喜歡他，分手之后我覺(jué)得不論學(xué)習(xí)還是生活壓力特別大，然后每晚都做夢(mèng)，每個(gè)夢(mèng)里都有他，然后失眠的癥狀也開(kāi)始增多，有的時(shí)候一夜差不多就睡了三四個(gè)小時(shí)，而且白天特別累，這個(gè)癥狀一直持續(xù)到了現(xiàn)在，而且我平時(shí)特別的傷感現(xiàn)在變得，看見(jiàn)什么都想哭，然后情緒很低，我想問(wèn)問(wèn)我會(huì)不會(huì)得了抑郁癥 (匿名)

女 我現(xiàn)在已經(jīng)有睡眠障礙三年了，每天晚上看見(jiàn)床就害怕，晚上休息不好白天就特沒(méi)精神頭痛情緒不穩(wěn)定，現(xiàn)在結(jié)婚一年了，剛認(rèn)識(shí)時(shí)我們同居一年，剛開(kāi)始同居我根本無(wú)法入眠，慢慢習(xí)慣之后就沒(méi)有他根本睡不著了，現(xiàn)在我懷孕五個(gè)月，老公要去外地，每天晚上都睡不好，似睡似醒的心里特別煩惱。我該怎么辦？自己一個(gè)人怎么才能睡著？現(xiàn)在懷孕不能吃促進(jìn)睡眠的輔助藥？

女,我前段時(shí)間和男朋友吵的特別厲害，打電話不接，發(fā)消息不會(huì)，我就打算分手可是舍不得，他回來(lái)過(guò)也沒(méi)怎么理我，那段時(shí)間每天哭，不吃飯，也睡不著4天睡6個(gè)小時(shí)加一起，慢慢離開(kāi)了原諒生活的地方，可是他又來(lái)找我，我也同意了雖然他百般的將就我，可是我還是睡不著，天天都提心吊膽，發(fā)呆，胡思亂想，做噩夢(mèng)，睡眠特別淺，感覺(jué)自己睡著了，卻又感覺(jué)沒(méi)睡，早上起來(lái)和沒(méi)睡沒(méi)什么區(qū)別，偶爾還會(huì)連續(xù)做一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)我夢(mèng)里找他，發(fā)短信不會(huì)，夢(mèng)里也不敢打電話，就一邊哭一邊找又急，醒了之后胸口悶，現(xiàn)在的就是恐懼，多疑，脾氣暴躁，身體消瘦，

女,每天晚上睡不著 ，總感覺(jué)有事情壓著，現(xiàn)在每天情緒不穩(wěn)定，有時(shí)候還會(huì)自言自語(yǔ)，心里想的和做法也不一樣。最主要的原因是 2017年12.31那天 男朋友突然說(shuō)要分手，各種辦法挽留 一直拖著不冷不熱到現(xiàn)在 ，但從那天開(kāi)始就沒(méi)睡著過(guò) 每天晚上失眠，睡不著頭疼！ (匿名)

女 之前談戀愛(ài)的時(shí)候，前男朋友出軌了，和他在一起的時(shí)候不開(kāi)心一直受一種精神折磨，他對(duì)我不好，還老是喜歡和他的前女友聯(lián)系，反反復(fù)復(fù)的騙我，每次我發(fā)現(xiàn)然后他下次用更高明的手段騙我，最后他用冷暴力的方式逼我分手，然后和那個(gè)女生在一起了。我就是從和他在一起被反反復(fù)復(fù)的騙的時(shí)候，開(kāi)始出現(xiàn)這些癥狀的。 我總是失眠做噩夢(mèng)，睡不好覺(jué)。睡不著的時(shí)候覺(jué)得好多事情都會(huì)浮現(xiàn)在腦海里，我希望自己不要想，可是我控制不住我自己，心里仿佛有個(gè)什么東西在拉扯著我，每到這個(gè)時(shí)候我就覺(jué)得腦子都要炸掉了。我覺(jué)得很痛苦，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)覺(jué)得呼吸困難，喘不上氣來(lái)，有時(shí)很困很想睡覺(jué)卻整夜整夜的睡不著。而且我的情緒起伏波動(dòng)特別大，特別的敏感脆弱，一點(diǎn)點(diǎn)小事或者一句話就可以刺激到我，我就會(huì)失控，控制不住的亂說(shuō)話亂發(fā)脾氣。然后過(guò)后了又特別的后悔和愧疚覺(jué)得自己為什么會(huì)這個(gè)樣子，但是每當(dāng)失控大發(fā)脾氣的時(shí)候，我就像變了一個(gè)人一樣，我內(nèi)心不想這樣，可是我的行為不受我自己的控制。我真的好痛苦。這樣的情況大概有將近兩年了，直接導(dǎo)致我月經(jīng)有些不正常，記憶力好像也越來(lái)越差。我這是怎么了？ (匿名)

女,和快訂婚的相戀9個(gè)月的男友分手了，原因是一方面他覺(jué)得我們不合適，他說(shuō)我們想不到一塊去，另一方面他劈腿了，外面談了別的女人。我這兩天感覺(jué)悲劇來(lái)的太突然，兩天睡覺(jué)沒(méi)合眼，睡不著吃不下，怎么辦？躺下就開(kāi)始亂想，控制不住 (匿名)

女 我喜歡一個(gè)男生。而我聽(tīng)別人說(shuō)那個(gè)男生有點(diǎn)討厭我。可是最近不知道為什么，我感覺(jué)他對(duì)我有好感。 (匿名)

女,28歲,我剛剛結(jié)婚，家人給了18萬(wàn)的陪嫁，結(jié)果我的另一半婚后一直問(wèn)我要錢，出去買衣服，吃飯、出去旅游都等等都是我付錢，今天一萬(wàn)，明天兩萬(wàn)，說(shuō)自己有欠的錢，而且他對(duì)我態(tài)度也很冷淡，讓我心里糾結(jié)難受的不行，我該怎么辦 (匿名)