女,20歲,總是拿自己和別人比較是什么心理？？我今年20了，因為疾病的原因好幾年沒有去上學了，可是看著身邊的小伙伴都該高考的高考，該上大學的上大學，該學車的學車，都有事干，不像我整天呆在家里，我之前也是因為校園霸凌得的病，那為什么我的同學過的那么好，而我一個受過校園霸凌的人卻走不出來了，為什么啊，憑什么?。。?！感覺我和小伙伴已經拉開了距離，就連兄弟姐妹和我也沒啥可說的，我都感覺是兩個世界的人了，人家多高級懂得特別多，我呢，才上到初二，對我一個初中都沒上完的能跟他們大學生比嗎？怎么辦，我越想越生氣，越想越焦慮，難道不上大學就真的沒出路了嗎？？這幾年一直反反復復，總想自殺，我該怎么辦啊，還有我的攀比心特別重，連走路都要比別人快，游泳也要比別人快，要不我就是沒價值的，仿佛只有超過別人才能證明我是有價值的……好苦惱啊，雖然爸爸媽媽在身邊照顧我，爺爺奶奶也寵愛我我也覺得不幸福，只是羨慕別人，我該怎么轉換一下心態呢？？太難了 (匿名)

女,我是一個大四的畢業生，剛參加完研究生考試，還未知道考試成績，內心本來就積著一份焦慮，今天參加一個爸爸朋友的婚禮，聽及一個小時候的玩伴，從小感覺我和她就是一個比較，別人也總是會提起，我不喜歡這種比較，甚至，從小學開始這就是我的一個隱藏在心里的傷痛，小學的時候我們差不多，到初中她的成績也挺好，考入同一個高中，她成績優秀，我雖然和她同一個高中，但是沒有她好，可是好像我努力了還是沒能有所突破，接著考了不同的大學，她一直很優秀，然后就有更多的人會拿她來和我比較，讀大學了，聽說她最近去了英國留學，而我最多也就只能在國內讀個研究生，感覺彼此的人生都不在一個檔次上了，我知道這是別人努力的結果，我只是非常懊悔，非常討厭自己，以前都是把這個推卸給環境，是環境不同，所以現在的人生才會有這么大的差距，我現在才發現，一切都是自己的錯，是自己不夠努力，10年了，足夠改變一個人的人生，想想我的大學，渾渾噩噩，都不知道做了什么有意義的事，現在心情非常失落，而且我真的很討厭自己沒有開闊的心胸，可是我對別人不會有這種情感，只有她。我現在只是覺得我如果不解開這個心結，我會時不時感到難過，對未來也會很迷茫。 (匿名)

我是個在校學生。學習上我認為自己足夠努力，但一直沒有好的結果。我從前有段時間學習與生活狀況都很理想，現在的狀況同從前的落差比較大。我從全市前十的人跌到了全班的倒數前十?？晌腋冻龅呐Ρ葟那岸嗟亩?。我一旦考砸就會安慰自己，同時更加努力地去學。但每次的結果永遠是糟糕的。自己的努力永遠不會又回報。這回我考砸了一場十分重要的考試。老師上午的時候講了下試卷，我剛聽完上半場，我就沒勇氣再聽下去了。我向家里謊稱頭疼，待在家里。我一想到考試的結果，就坐臥不寧。之前幾次考試也是，在成績發下來前我會睡著睡著就突然驚醒。我有一個和我同歲的姐姐，她成績一直好，她對我很好，我也很喜歡她，但有時我一想到我們之間的差距，我又會恨她，同時陷入自我厭惡。在父母和外人眼里我一直是個很活潑，很積極的人。但我其實是個敏感又自卑甚至邪惡的人。但我覺得我心里開始扭曲了，我很喜歡我周圍那些比我優秀的同學，但我又恨不得殺了他們。我有次出門買了一個很可愛我很喜歡的娃娃，但過了幾天我就用剪刀把它剪成了碎片，而我心底卻一點感覺都沒有。我覺的自己在現實和內心已經活成了兩個人，連我自己都分不清楚自己到底是怎樣的人了，我很迷茫。 (匿名)

女 不清楚為什么身邊每個人都要和我比，我漸漸的開始歸結于自己的原因，可能是我太笨了，太無能了，才會讓每個人都從我身上尋找優越感。沒有人相信我的能力，每個人都覺著我很沒用，就連我自己也覺著如此，我很累，我沒有辦法改變這樣的現狀。我能怎么辦呢？

女,20歲,我今年20了，上大三，我考上大學是真的特別不容易，我向來不是一個聰明的人，全部都是拿高中三年的時間在拼，我考上大學，以為會很開心，盡管學的并不是自己喜歡的專業，考的也不是自己心儀的大學，我以為上了大學一切都會好的，可是到大學后發現比我優秀的人實在太多了，感覺自己根本格格不入，不管做什么事情都在拖后腿，心理落差特別大，家庭關系也不如意，我覺得每個人都不喜歡我，我以前原來特別文靜，可是這一年來，不斷吵架，我覺得自己變了，特別自私，特別惡毒，脾氣也特別暴躁，我覺得沒有人喜歡這樣的我，連我自己都覺得糟糕，別人怎么會喜歡呢，我一方面覺得親人根本不在乎我，可是我心理上又在告訴我說，是我自己的問題，他們沒錯，心理真的特別矛盾，我馬上要進入考研，可我覺得自己不會成功，我也不配考上，最近總是在想死了會不會就解脫了，說真的，我說這些話，有的人就覺得太矯情了，我不怕死，可我怕疼，既沒有死的勇氣，也沒有活下去的勇氣，我該怎么辦。 (匿名)

女 我做人好失敗啊，感覺全世界只有我一點也不上進，整天只知道玩，爸爸媽媽說我空閑時間只知道玩手機，說以后我連討飯都不會，說大學應該每天學習???那這樣的話還不如早點工作，空閑時間就可以不用被他們說三道四的了╯▂╰不僅和老師同學呆在一起很煩，和爸爸媽媽呆在一起也很煩，生活一點也不快樂，什么時候我才能熬出頭啊 (匿名)

女 成績好被人看重，成績不好就連自己父母都看不起自己，我性格很不好，親戚都說我讀書沒有用。這一次考試我考砸了，父母對待自己的態度變了，他們只知道讓我讀書讀書，卻從來沒有培養我其他的愛好，父母從我出生開始，每天吵個不停，俗話說“近朱者赤，近墨者黑”我被影響了，我長得不好看，人際關系也不好，家庭條件更不好，只有成績讓我抬得起頭，從上高中以來，我無不時時刻刻想著自己的未來，難道我只能生活在社會底層嗎？我曾經因為自己的人際關系擔驚受怕，我始終堅信“多一個朋友就多一條路”曾經也有過輕生的想法，“我這么丑，沒有未來了，我不如死了算了”，我真的只有認命的份嗎？反正我現在已經等于放棄學業了，荒廢它，遇到每一個認識的人都很冷漠對待。 還不如死了算了。 (匿名)

女,20歲,患有暴飲暴食戒不了，反復發作，吃完極度后悔，節食控制體重

女 最近總感覺自己換臉很快 并且內心喜怒無常 而且看到暴躁的源頭情緒會很激動但是不會表現出來 情緒又會低落煩躁 感覺自己跟得了精神病一樣 多重性格 并且能分辨清楚 (匿名)