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匿名
2019-03-20 12:06:38
抱抱TA

上班很奔潰怎么辦?很多事情不想做,心態爆炸 一點小事就能影響心情

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    是怎么形成的呢?是不是積累了太多負面情緒?
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好,這樣的情況有多久了?
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    很久了 半年了
  • ...的頭像 ...
    你不如把工作辭掉回家調整一段時間的心情
  • 匿名 匿名
    工作不是說辭就能辭的 ,沒有人接手,公司規模小,沒有人手 ,老板對我還算可以
  • 的頭像
    自己做老板唄
  • ...的頭像 ...
    上班把你弄的那么崩潰何必還要繼續,人活一世心情最重要
  • 的頭像
    打工就得有打工的良好覺悟和心態,熬不下去就回家算了
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,覺察自己的情緒,自我覺察是改善的開始。您如何理解呢
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你覺得這樣情緒的根源是什么?
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 冉建華咨詢師的頭像 冉建華
    你好,你對自己現在的狀態是怎么理解的?如果你也很迷茫,可以找一位信任的老師詳細聊一聊,找到原因,有針對性的改善。
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,找到引起工作崩潰的壓力源對癥調節,釋放壓力,會有助于心情舒暢起來。
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