給力心理
女 平時(shí)做錯(cuò)一件小事，就一直腦子里反反復(fù)復(fù)想這件事，接下來(lái)做什么事也不在狀態(tài)，一直在想，責(zé)怪自己，還自卑，睡不著老是在想，而且一到晚上就想恐怖的事情，越想越害怕，越害怕越睡不著，很困惑，也很痛苦，不知道該怎么辦
0個(gè)擁抱
22條評(píng)論
513次閱讀
網(wǎng)友
精神心理咨詢太原
2025-03-29 08:45:51
咨詢師周紅梅
你好
2019-03-14 14:59:41
你好
咨詢師張慶儀
您好
2019-03-14 15:00:19
咨詢師馮偉
你好朋友！多大了？這樣有多長(zhǎng)時(shí)間了？
2019-03-14 15:01:12
希望老師們幫忙解決一下我的困惑
謝謝
30
從小就這樣
隨著年齡增長(zhǎng)困惑越多
已經(jīng)嚴(yán)重影響我的睡眠質(zhì)量
咨詢師馮偉
0
之前從沒(méi)有尋求過(guò)醫(yī)生或者心理師等的幫助嗎？
2019-03-14 15:04:45
沒(méi)有
網(wǎng)友@。@
可憐
2019-03-14 15:07:55
咨詢師董娟波
0
您好，您這是很明顯帶有強(qiáng)迫思維的焦慮問(wèn)題。這跟您很小心謹(jǐn)慎的性格有關(guān)。做錯(cuò)了也不會(huì)有什么太大的后果，學(xué)會(huì)承擔(dān)和原諒自己。最好通過(guò)心理咨詢來(lái)幫您，我在這方面有很多經(jīng)驗(yàn)，可以點(diǎn)我頭像了解資料。
2019-03-14 15:08:17
咨詢師馮偉
可以問(wèn)一下，結(jié)婚了嗎朋友？
2019-03-14 15:10:25
咨詢師王月霞
你好
2019-03-14 15:12:01
咨詢師徐惠泉
你好
2019-03-14 15:16:51
咨詢師李恩貴
你好
2019-03-14 15:26:54
咨詢師胡曉瑞
0
這些癥狀多來(lái)源于自我要求太完美，不能讓自己出錯(cuò)時(shí)間久了有些強(qiáng)迫思維，只有學(xué)會(huì)接納自己
2019-03-14 15:30:38
網(wǎng)友積極心態(tài)心理解析
0
其實(shí)主要解決害怕這種情緒。就是這樣一個(gè)過(guò)程需要一個(gè)道理。講明白道理，然后在實(shí)際中執(zhí)行就可以了。
2019-03-14 15:57:57
網(wǎng)友積極心態(tài)心理解析
或許你真的明白那些道理吧。
2019-03-14 15:58:06
咨詢師許倩倩
您好
2019-03-14 16:17:19
