女 如何減少家人對(duì)自己生活的過(guò)分干涉,父母和兒女之間應(yīng)該保持什么樣的距離?
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網(wǎng)友
心理咨詢師北京難考嗎
2025-03-25 22:28:53

咨詢師范志遠(yuǎn)
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只是孩子會(huì)依賴父母,實(shí)際上父母也一樣會(huì)依賴孩子。有些父母就是孩子,成年了成家了,但還是想去控制孩子。
這是就需要孩子設(shè)立邊界。
首先是心理層面的邊界,我有自己的家庭,我有自己的生活,父母不能過(guò)多的干涉我。也就是有意識(shí)的去減少父母對(duì)自己的控制。
第2個(gè)是物理的邊界,適當(dāng)?shù)暮透改副3志嚯x,比如說(shuō)不住在一起。
第3個(gè)是溝通的邊界。一方面呢,是要告訴父母,自己已經(jīng)成年了有自己的生活,希望他們尊重自己。再一個(gè)呢,就是父母說(shuō)的太多,管的太多的時(shí)候自己要會(huì)避開(kāi),不接受。
不知道你有沒(méi)有看馴龍高手3。真正的愛(ài)是放手,是讓對(duì)方有自己獨(dú)立的生活。
2019-03-14 13:21:10