給力心理
男 性格比較內向，我是從事圖書編輯工作的，平時也很缺少交流，現在想去當老師了，上講臺講課有些緊張，放不開自己，怎么辦呢？
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15條評論
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網友
南京心理危機干預熱線電話
2025-03-14 16:32:24
咨詢師王金波
您好！
2019-03-11 10:23:13
咨詢師周紅梅
你好
2019-03-11 10:23:34
咨詢師李風濤
您好，
2019-03-11 10:24:29
咨詢師朱金梅
你好！多練習幾次
2019-03-11 10:25:59
咨詢師趙漢青
0
你好，一方面可能需要增加些專業培訓，就會提升信心，另一方面可能還可以做自我內心力量的提升，自我價值感的提升，這些可以通過做個人成長性心理咨詢，得到幫助提高。
2019-03-11 10:26:52
咨詢師黃利瓊
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你好，開始都這樣的，做足課件準備，正式上課前多練習試講，之前開頭的3-5分鐘內容要做到爛熟于心。然后就是，可以緊張，但課也要照常講。
2019-03-11 10:35:23
咨詢師史丹鳳
你好
2019-03-11 10:38:32
咨詢師陳明
您好，主要兩方面，克服緊張，樹立目標。
2019-03-11 10:41:18
咨詢師徐惠泉
你好
2019-03-11 10:43:56
咨詢師潘錦琴
你好
2019-03-11 10:56:25
咨詢師李錦云
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第一，通過咨詢，消除潛意識的緊張。第二，提升自我價值
2019-03-11 10:57:32
咨詢師潘錦琴
允許自己有緊張情緒，多做自我覺察
2019-03-11 10:58:01
咨詢師賴戈慧
你好
2019-03-11 10:58:59
咨詢師李恩貴
你好打開自我的束縛
2019-03-11 11:09:30
咨詢師李亞輝
你好
2019-03-11 12:41:42
