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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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北漂的魯濱遜
2019-03-11 10:22:43
2019-03-11 10:22:43
抱抱TA
男 性格比較內(nèi)向，我是從事圖書編輯工作的，平時也很缺少交流，現(xiàn)在想去當老師了，上講臺講課有些緊張，放不開自己，怎么辦呢？
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王金波
您好！ -
周紅梅
你好 -
李風濤
您好， -
朱金梅
你好！多練習幾次 -
趙漢青
你好，一方面可能需要增加些專業(yè)培訓，就會提升信心，另一方面可能還可以做自我內(nèi)心力量的提升，自我價值感的提升，這些可以通過做個人成長性心理咨詢，得到幫助提高。 -
黃利瓊
你好，開始都這樣的，做足課件準備，正式上課前多練習試講，之前開頭的3-5分鐘內(nèi)容要做到爛熟于心。然后就是，可以緊張，但課也要照常講。 -
史丹鳳
你好 -
陳明
您好，主要兩方面，克服緊張，樹立目標。 -
徐惠泉
你好 -
潘錦琴
你好 -
李錦云
第一，通過咨詢，消除潛意識的緊張。第二，提升自我價值 -
潘錦琴
允許自己有緊張情緒，多做自我覺察
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賴戈慧
你好 -
李恩貴
你好打開自我的束縛 -
李亞輝
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 從小到大個個人說我性格比較內(nèi)向，說我不說話，其實是見人就會緊張，大腦一片空白，不知道該說什么，而且自己膽子也小，沒有獨立性，出遠門也不敢一個人，過幾天就要去讀書了，我一般很難適應(yīng)新的學校，我都不知道自己能不能順利去適應(yīng)新的環(huán)境。 -
女，性格特別內(nèi)向，是一名老師，感覺性格影響工作、生活方方面面，住在學校兩個人一個宿舍，不知道從什么時候開始，只要室友在，我就會很緊張，一直咽口水，這個蠻苦惱我。還有我平常就喜歡獨來獨往，有其他人一起就不自在，在那么多人前面上課也很不自在，最痛苦的是要開公開課，有老師來聽課很容易緊張，臉紅，知道要開公開課就會很難受，心塞，不喜歡被批評，指指點點的感覺，我覺得我問題可大了 (匿名) -
男 我是男生，性格軟弱，特別內(nèi)向，不會與人交流。上學經(jīng)常受同學欺負上不了學，上班不會說被同事排擠，怎么辦 (匿名)
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男 我性格有點內(nèi)向但有時也有點外向，不會說話，在家在公司也不善言辭，沒幾個朋友，想認識朋友，但又不敢主動去結(jié)交朋友。有點自相矛盾。 (匿名)
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男 男 我性格非常內(nèi)向，在分到新班級里后不常常說話，甚至連老師叫在同學那里背書我 都不敢，話到嘴邊又落下，（我是會背的），搞得我現(xiàn)在很緊張，不知道接下來又會 受到什么樣的懲罰后來分到新班級里我也想去看看原班級可是怕尷尬，每次走到 我的原班級前都很緊張，在默寫時我由于緊張過度而發(fā)揮失常，我要崩潰了，我很 內(nèi)向，我能怎么做啊 -
老師你好，我24歲，男，大學畢業(yè)一年，就是我從小的性格就是非常內(nèi)向，導致圈子特別窄，感覺做什么都怕做不好，不敢自我表現(xiàn)，特在意別人的看法，這也是因為沒自信，有些自卑，怎樣才能克服呢？ (匿名)
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男 我這個人性格有點內(nèi)向，遇任何事情都緊張，有時候都睡不著覺，比如想考個駕照，還沒報名，想想都緊張的不行，遇到不熟的人說話老是結(jié)巴，看見任何人都有種害怕的心理，緊張都快成了生活障礙了，希望老師，朋友能幫幫我，謝謝了！ -
男 我不愛說話，性格內(nèi)向，一和女生接觸就特別緊張，不自信，而且太老實死板，不會掩飾自己，我該怎么辦。 (匿名)
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女 女 有沒有基督徒心理咨詢師?本人一直都有焦慮癥，最近家里一系列變故，自己也接二連三的得病，最近非常焦慮，很害怕自己會得絕癥，明明知道心情不好影響身體，可是控制不住自己，每天都會很早醒來，總是把事情往壞處想，哪怕只有很小的幾率會發(fā)生，并且心想自己總是心情不好，會不會已經(jīng)得了大病了，不敢去查，越是知道焦慮會引起疾病越害怕焦慮 -
男 男 本人今年24歲，高中出國讀書，讀完本科后回國。在回國后才開始談對象，整體條件還行，對同齡女性有一定吸引力。 但是我有很嚴重的處女情結(jié)，這也是我談了第一次戀愛后發(fā)現(xiàn)的，23歲剛回國那時，談了第一次戀愛。當時女方欺騙我說自己是處女，到后來通過朋友查證，發(fā)現(xiàn)她不是，糾結(jié)一番后，我依然無奈地提出了分手，整個過程一共四五個月，對我造成很大的心理陰影。導致最近幾個月，我也認識了很多真正單純，善良的女生，但是最終因為我的猜忌，害怕遇到同樣的事，而不敢再開啟新的感情，同時也因為過激的言語氣跑了一部分人。 我想知道我該如何去走出處情的思想，或者該怎么樣調(diào)整心態(tài)面對以后的感情生活。或者有個人罵醒我也行，謝謝你們。 (匿名)
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