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徐艷麗心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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什么情況可以尋求心理咨詢
晴天
2019-03-06 13:57:41
抱抱TA

女,最近失業了,一直不停的奔跑的狀態的我突然無所事事,想知道迷茫的時候該怎么辦,自己都察覺到了自己的狀態和心態越來越不好,越來越沒有自信,沒有方向,不知道干什么,不知道自己想要什么,這個時候該做什么呢

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獲得公益心:
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    這個時候可以先停下來,覺察一下自己內在的需求。
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    失業不是終點,是新的開始…
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情,那嘗試先給自己的心靈放個假,再重新探索出適合自己的方向
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    奔跑中,偶爾停下腳步想想也許不是壞事
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    覺知到自己的心態出現問題,可以先調整心態,覺察自己這樣的心態是怎么來的
  •  張志軍咨詢師的頭像 張志軍
    多大年齡?什么學歷?
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    探索自己,規劃未來
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    您好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    調整一下自已,歇一歇。
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好你好停一停在看一看
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,失業多久了呀?如果累了就歇歇,覺得無所事事了,可以再去找工作。也可以趁機梳理一下自己的人生,想想以后要怎么過,找到方向然后行動。
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    其實你已經知道了自己的問題所在,那么下來的。下來的事情就比較簡單了。
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    如果能夠使自己忙起來的話,那么是最好的。還有一種方法就是去拜訪一些朋友吧。在拜訪的過程中會得到很多支持,也會得到很多信息。
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    不知道你以前有沒有經歷過這種情況,有沒有經歷過失業呢?
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    可能最主要的還是因為自己忽然間的一種。空閑的狀態。而你自己還沒有能力能夠做到自我管理,自我管理其實是一種要求很高的事情。所以現階段需要借助其他的事情,其他的人來幫忙管理好自己。
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