今年18,上高三了,感覺自己做什么都做不好,容易自卑,特別不擅長與別人交流,老是胡思亂想,怎么才能改變我的現狀啊
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網友
aci國際心理咨詢師考試科目
2025-03-13 17:00:49
你好
初二開始
暫時沒有,我就想簡單的了解一下我目前情況
你們好,具體我做些什么能改變我的性格
我這個人很敏感,內心很脆弱,一旦別人對我不那么熱情的時候,我就會感覺很害怕,很怕別人會不喜歡我
我不知道怎樣很好的與人相處,不能很好的掩藏自己的情緒,什么都會表現在臉上,我知道這樣不好,可是我又控制不了自己。每次都是剛開始的時候很對方很好,后來他們i就對我冷淡了,他們一對我冷淡我心里更難受了。難道我就真那么不討人喜歡嗎?
想得到怎樣的幫助:
希望心里專家可以教我該如何做一個讓人喜歡的人,如何能適應孤獨感,如何能讓內心強大?