女 我是一名高二的學(xué)生,平時(shí)學(xué)習(xí)一直很努力,被稱為“別人家的孩子”,但在年前的幾次考試中成績(jī)卻一直下滑,努力了很久去準(zhǔn)備考試都無功而返。我開始迷茫墮落,整個(gè)寒假都不想翻開作業(yè);我開始熬夜通宵,一刻不停地抱著手機(jī)玩。我哭,扇自己,甚至很多次站在陽(yáng)臺(tái)上想縱身一躍,撒手人寰。我不知道自己該怎么逃離這種生活狀態(tài),誰(shuí)能幫幫我。
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網(wǎng)友
國(guó)家心理咨詢師考級(jí)
2025-03-25 13:55:24
您好

網(wǎng)友淚痕
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大二了還是要努力一把,你不能承受失敗,學(xué)習(xí)中要自我調(diào)節(jié)減壓安慰,能考什么樣就是什么樣,對(duì)于你想自殺,這是心理懦弱素質(zhì)低下的原因,逃避現(xiàn)實(shí),對(duì)自己家人不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。平常注義運(yùn)動(dòng)放松心情注義睡眠。
2019-02-16 00:47:55
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