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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務835人|99%好評
咨詢
問心理咨詢的視
匿名
2019-02-10 11:50:21
2019-02-10 11:50:21
抱抱TA
研究生剛畢業半年，對現在的工作懈怠，度日如年，整個人思維遲緩，特別懶，做事前需要做很久心理準備，記憶力下降，喜歡一個人獨處，喜歡黑暗。每天都像行尸走肉一樣，痛苦。請問我這是怎么了？希望得到您的解答
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落落子矜
缺愛 -
宮學禮
你好 -
須盡歡
親 -
須盡歡
你好
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七月
你被下降頭了 -
須盡歡
給你一些建議
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須盡歡
優先照顧好自己，因為公司不會優先照顧你。
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須盡歡
這是我剛開始工作時候一位前輩告訴我的，至今想來還是受益匪淺。短短一句話，端正了我的態度，對于我的生活、個人成長和事業，都有很大的幫助。如果換成我來給當時的自己建議，我也會選這句話。
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須盡歡
什么是優先照顧自己呢，隨便說點：
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須盡歡
選擇一個空氣優良的地方工作、生活，如果沒得選，那至少出門戴口罩，在家開空氣凈化器。
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這也是煙酒生，呵呵！ -
須盡歡
早點把事情做完，少加班。把下班后和周末的時間留給家人、朋友和愛人。
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須盡歡
或者把下班后和周末的時間留給自己。
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須盡歡
保證適量的運動，充足的睡眠。學幾個拿手菜，自己在家做飯吃。或者學會煲湯，容易學又充滿幸福感的事情。
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須盡歡
旅游。窮游壯游都行，不是為了凈化心靈，而是為了看到不同地方的生活方式和不同的文化。一個億萬富翁的朋友曾經非常認真的告訴我：“旅游的ROI是非常非常高的。”想起他的經歷和身家，我信了。
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須盡歡
大部分朋友都是你生命中的過客，一小部分則是你一輩子的知己，對于這一小部分知己，努力突破時間和地域的障礙，和他們敘敘舊。
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須盡歡
祝好
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匿名
謝謝 -
李錦云
從你所說的情況中抑郁情緒比較嚴重。 -
史丹鳳
你好 -
陳志顯
您好 -
胡亞娣
您好 -
匿名
你們好
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周微微
你好，對現在的工作不太滿意嗎？這樣的狀態持續多久了呢 -
匿名
半年
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陳明
您好凡事都有原因，發生過什么事情開始的呢 -
李恩貴
你好 -
康建萍
您好 -
張志軍
很愿意幫您 -
李艷紅
看起來是缺乏動力，實際上也許是由角色混亂朝向自我同一性整合的階段。可以進行成長咨詢的。 - 更多內容 APP查看
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,我得去看看，我可以不在乎生死，但我不能不在乎這腦子，每天的狀態就像是喝醉了一樣，思考不動，又不想思考，我真的很討厭這種狀態 -
男,本人25歲 國外就讀研究生 最近感覺瞬時記憶力下降 每天都沒辦法開心起來 前面去自駕游 也感覺提不起來興致 看一切東西都很冷漠 感覺現在交流也有一定障礙 不想與人交流 也不知道怎么樣交流是比較好的方式 一點點小事就會給自己巨大的壓力 晚上隔三差五會做噩夢 以前就有這種情況 不過持續時間不長 現在感覺自己沒有辦法控制了 -
女 ?記性差看書后還是腦子一片空白記不住，即使死記背下來要，用到時也一時轉不過來記不起來愛卡頓。看書想睡覺知道字符怎么念卻在看完后不知道講些什么、別人跟我講話我聽得見但有時候不知道在講什么，要讓人家講幾遍。腦子不靈活、 反應慢、遲鈍、 腦子喜歡做白日夢面對工作常感到疲憊 感覺沒精力。一天睡七八個鐘起來后覺得在工作上，面對同事和事情都覺得“困”提不起興致像發呆。還是超級路癡（記得我自己去惠城區的一個較熱鬧的地方逛。那個地方朋友帶我去過幾一兩次，然后我自己單獨也去過一兩次，然后有一次我自己又去然后在回來路上時就在紅綠燈的十字路給走岔了……汗顏走了好遠之后才發現心想做到十字路口就能找到回去的路了，結果還在十字路口那還是問了路人該往哪個方向走的……"lt;我時常想地球為什么不是一條直線？！"gt;）交流能力差，連最好的朋友都沒話題，別人講話我接不上，也是夠尷尬。我換了好幾份工作都堅持到一年以后或者更短就因為覺得吃力就選擇逃避。新鮮的事情三分鐘熱度。 -
女 做事拖拉，對什么都感興趣，就是學不會 ，腦子轉不過彎，反應遲鈍。也容易癡呆，記不住事情，很健忘
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女 從去年3月份開始，感覺自己記憶力急劇下降，給自己工作也帶來困擾，有時別人剛說過的話，自己在回想一下，都不記得他們說的是什么。工作中自己的學習力跟不上了，別人講了怎么操作，自己一直記不住，而且現在有種害怕工作的感覺，感覺勝任不了這份工作，也不知道自己到底適合做什么。因為工作與家人一直爭執，他們認為做老師，考銀行，會計都行，但是自己不喜歡這些。自己找的工作又有些不適合，現在有些迷茫
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女,頭好疼啊 休學一年多了 天天在家混日子 時間過的很快 感覺自己越來越奇怪了 容易管不住嘴 有時候思想很活躍 一直找人傾訴 但是在解剖自己的想法 很焦慮的樣子（感覺被自己的思想固化了）有時候又不想說話 朋友找我聊天不知道回什么 不然就是待在一起很不舒服 想離開 會很暴躁 ,這一年沒怎么想過以后該怎么辦 有一種活不到那個時候的感覺 所以很放縱自己 但是很怕死 有次身體不太舒服 是很小很小的問題 可能有些焦慮 突然感覺自己快死了 很恐懼 記性也變的很差很差 如果印象不深 我現在打字都想不起來前面說了什么 ??o·(? ??????????? )?o·?,腦子渾渾噩噩的很難思考了 感覺自己好像一直都不正常 還有社交問題 很難真的把對方當朋友 一開始就沖著短期去的 想自己待著 (匿名)
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有點抑郁情緒，感覺沒勁懶懶的，腦袋很空，轉得很慢。。。看著別人的時候什么思緒都沒有，。。。怎么辦？？ 想恢復正常。 (匿名)
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女,24歲,24歲，女生，做什么事都很慢，什么事都做不好，感覺自己就像一個傻瓜一樣，記憶力很差，反應遲鈍，大專學歷，學學前教育專業的，做飯店服務員被辭退很多次了，都是因為我很笨，記憶力不好，笨手笨腳的，進工廠，稍微復雜一點點的就是學不會，流水線又手腳慢，感覺自己沒有辦法生存下去，真的想死的心都有了，真的太想死了算了，廢物一個 (匿名)
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總是魂不守舍是怎么回事？就像油浮在水上，注意力不集中，是鼻炎呼吸不暢的原因嗎，感覺更應該是心理上的 (匿名)
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女 老人的養育問題，就剩奶奶一個人，只有我家離的最近，其它的孩子都在外面，怎么辦 (匿名)
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